Стопу измерять - это самый лучший вариант.
НО стопу нужно мерить у самой большой ноги, мерить вечером (когда она много работала и припухла максимально))). Далее встаём этой стопой на ровную поверхность, подложив лист бумаги, обводим её ручкой, карандашом, фломастером и т. д. Далее линейкой измеряем расстояние от пяточной кости до пальца (самое длинное расстояние).