После продолжительной езды тоже немеют руки, берусь за рожки и проходит на долго.
С ув.
После продолжительной езды тоже немеют руки, берусь за рожки и проходит на долго.
С ув.
странно, у вас руки, когда за руль держитесь, полностью прямые, или чуть-чуть согнуты? Просто, если рукам тяжело доставать до руля, то всегда болеть будут
Чуть-чуть согнуты.
Ну ежели ещё актуально (а по симптомам скорее всего актуально): найдите на больной руке внутренний мыщелок (выступающую внутрь косточку), сместитесь на 1-2 см к кисти и нажмите пальцем; ежели есть явная боль - 99% эпикондилит плеча - весьма болезненная вещь; причина - неполадки в шейном отделе позвоночника; лечение варварское, но эффективное : местно!!! кортикостероиды - лучше Depo-medrol, Diprospan сейчас часто бодяжат; обычно хватает на год-два двух уколов -В СТЕРИЛЬНОЙ ОПЕРАЦИОННОЙ, и лучше всего, чтобы делал спортивный травматолог. Ну и, ежели я прав - потом приводить в порядок позвоночник. При местном применении побочных действий практически нет, и это никак не допинг.
Если немеют кисти рук, то стоит еще посмотреть на положение руля в выносе. Угол в стандартных рулях порядка 10гр в плоскости палок-это если у прямого, а для райзеров 10гр на концах-это 9 и 5. Вращая руль меняется положение хвата и нагружаются кисти слегка по разному. Этого может хватить, чтоб появился нужный комфорт.
такая же проблема. болят локти после полу часа катания. полусогнутыми руки не получается держать из за геометрии велосипеда. хочу попробовать поставить гора. кто что посоветует? выноса нет велосипед шульц гоа-8
4a0d25db-45f0-4e96-81a7-8002736c0855.jpg полностью согласен с предыдущим оратором, на складнях всегда вроде позвоночник в вертикале практически
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)