Хорошево-Мневники-СерБор-окрестности...

[DmitriiS]

<div class='quotetop'>Цитата(FilipJFry @ 17.04.2007 10:44) [snapback]249733[/snapback]</div>

Лучше б сказали, что это и как. :blink:
Ну вот например: Если кровь из носу, то необходимо наложить жгут на шею [/b]

Фиксаторы это разумно, В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ, после ударного воздействий, растяжки или других сильных механических воздействий, а вот если болеть начинает после продолжительного монотонного движения суставом, то проблема в истирании хрящевых пластинок в суставе, МОРАЛЬ примерно такова, что надо не так много ездить без перерывов, ну или когда будет время покушать восстановители суставов, это не вредные препараты, зачастую на растительной основе... Жуткая история получилась...

[Lelick]

<div class='quotetop'>Цитата(DmitriiS @ 17.04.2007 19:10) [snapback]250027[/snapback]</div>

в истирании хрящевых пластинок в суставе[/b]

а истираются потому что не хватает жидкости, которая находится меджду ними

FilipJFry , пейте побольше жидкости, когда катаете, но НЕ пиво )

[DmitriiS]

<div class='quotetop'>Цитата(Lelick @ 17.04.2007 19:28) [snapback]250035[/snapback]</div>

а истираются потому что не хватает жидкости, которая находится меджду ними

FilipJFry , пейте побольше жидкости, когда катаете, но НЕ пиво )[/b]

Тут очень важно отметить, что пиво не надо пить, когда катаешься, а не вообще !

[Palma]

Я сама на Тухачевского живу. Прикольно скататься лесом в Раздоры, Барвиху (около 25 км). Оттуда либо на электичке обратно либо тем же маршрутом.

[Лихо]

Palma ромашкво рулит. красота, благодать и поаа кмары не кусают

[Traveller]

Байк отремонтирован. После выходных можно будет пересечься...
Для начала можно вокруг водохранилища (по часовой стрелке) прокатиться.

[ВасилийП]

Шалом хлопцы! :blink:
И Всем привет!
Напугали, так уж напугали! Стираюсь :o ! Прям как в анекдоте, "...до двери лишь уши докатились."
Нога у меня зажила! Всем спасибо
Теперь у меня проблема с другой ногой :invalid: После долгого брожения по бульваром у меня появилась мозоль, из-за этого, точнее неё, у меня изменилась походка. Работа мышц, ранее не участвующих в такой нагрузке при ходьбе, вызвало боль. самое удивительное, что заболели мышцы теже самые :blink: только на другой ноге.

Вот, смысл всей этой чуши, что я написал :idontno: нужно правильно крутить педали :shades:
...или :hardalko: :drinks_cheers: :alc: :alco: :alko_8: :coffee: :golod_ink36: :gulp:

Ладно. Всё это фигня! Кто завтра куда? Лично мне, :horse: либо в сторону "Курского", либо к "Проспекту Мира"

[Pavelis]

Вообще сер бор - рулез! Катаю там обычно в выходные, днем или вечером. Ничего гиперспортивного - катаю себе в удовольствие в легком спокойном темпе.

[Deny]

Привет, соседи!
С Петровско-разумавской к Вам в сер бор наматываю, классно у Вас!
Знатокам Сербора вопрос. Есть там рядом со строющимся мостом арочным, уже на территории парка, дерты и шор, а рядом несколько петель трассы. Что это за трасса? Там соревнования проходят, или ее для тренировок и фана построили. Сегодня погонял там, очень понравилось.
А вообще у меня маршрут такой: Петрашка - к/б Байкал - место сбора пакатунов, далее Покровка, шлюзы, вдоль канала к алым парусам, Живописная, далее в парк, который вдоль нее (не знаю , как он называетсяч), потом опять к каналам, на мост и к Сербору, обратно через Сокол или Аэропорт. Этот путь стал любимым маршрутом .
Так что может быть в следующие выхи я с компанией северян к Вам в гости .

[ВасилийП]

Да! Клёво! Реально!!!
Надо вот только метки, хоть на лбу ставить. Или ещё какой опознавательный знак "свой-свой". А то, реально, вот выехал в воскресенье в СерБор вечерком, столько людей проезжающих встретил и по пути кто ехал... Всматриваемся друг в друга, а что сказать, хотябы "VEЛОМАНЬRKI" ФОРЕВЕ!!! Как-то стрёмно, ещё не так поймут
Давайте! Шифруемся под наших!!!