|
Не могу определиться ни с чем! Помогите!
Необходимо для:
Поддержания формы, работы над собой (интервалы). Хотел еще и объемы крутить (1-2-3 часа), говорят нереально. Наверное правы.
Стоит ли ввязывать во все это или переход с вело на беговые лыжи будет достаточно, чтобы не превратиться в овоща в апреле/мае ?
И как сильно можно улучшить свою форму исключительно на роллерном станке?
PS MTB
Я тебе уже говорил могу дать попробовать.Сообщение от Devsel
Нет.
Достаточно Antares-а.
Нижние ролики предполагает ровную, твердую поверхность под станком.
Практика показывает, что для уменьшения шума, защиты пола и всего окружающего от многих литров пота нужен мягкий синтетический коврик (любой подходящий по размерам), в этом случае функциональность нижних роликов обнуляется.
При определенной сноровке, нет больших проблем подняться из седла и покрутить "танцовщицей" на обычном роллере.
Это учит правильно распределить вес и стараться крутить "кругло" без дерготни.
---------- Добавлено в 11:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:08 ----------
Начните с самого простого/доступного станка.
Съэкономленные средства разумно направить в тренажерный зал, например.
Хороший навык. Есть возможность "поднять" этот навык на трейнере?
Что порекомендуете? С одной поправкой, чтобы купить и не думать о замене несколько лет. Не хотелось бы менять через год, а то и раньше...
лучше в лыжи)
Что лучше Tacx Booster T2500 или Tacx Flow T2200 ? Или Elite какой-нибудь?
Конечно. Роллер чувствителен к неравномерному приложению усилия и хорошо даёт понять когда вы вдавливаете, а когда плавно вкручиваете. В велосекции это было первым, начём ставили посадку и педалирование.
Взять попробовать и роллер и станок под колесо. Выбрать то, что по ощущениям лучше для вас.
На первых порах важна не столько физическая база, сколько психологическая устойчивость - умение выдерживать монотонную физическую работу на протяжении длительного времени. Чтобы привыкнуть потребуется время, это индивидуально. Разнообразные интервалы и тематические видео во многом облегчают эту задачу.
Лыжи - это прекрасно.
Для новичка, нет разницы . Выбрать то, что "нравится по цвету" или просто "по карману".
Я имел ввиду, можно ли как-то поднять этот навык на станке под колесо? с роллером все понятно...
Для начинающих "неподвижный" роллер получается более полезен .Выходит так по логике.
---------- Добавлено в 12:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:32 ----------
Dirty Paws,
ZORKII,
спасибо за советы
2:0 в пользу Antares (в моём случае).
Ну пошёл покупать
Живём дальше !
Роллер - поднимает силовую и техническую базу.
Под колесо - силовое прокачивание.
p.s. Для роллера еще важно выбрать правильное место - обязательно должны быть опоры слева и справа (косяк двери, например). Падения возможны, но фатальные случаи мне не известны
---------- Добавлено в 13:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------
Правильный выбор.Ну пошёл покупать
Крайне рекомендую на "сэкономленные"взять спец,покрышки для трейнера.
Клинчера Тасx откатали ~ 10 К км (~290 часов). Сейчас Vittoria (trainer tyre) >2K полёт нормальный, приятные и (по личным ощущениям) еще менее шумные чем Tacx, но судя по всему, Tacx более неубиваемые при правильном уходе и давлении.
Последний раз редактировалось ZORKII; 23.10.2015 в 13:17.
Для роллера спец покрышки не нужны.
Достаточно обычного слика.
Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.
Жду отзыва!
Для него больше места надо?
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием
