А средняя на станке какая?
А средняя на станке какая?
Что-то в этом духе , но эта неделя тяжёлая была много мотался и спал мало.
обычно пульс на 7-10 ниже.
А вот так выглядит 10тка на станке на время типа )
если приближать к реальности на улице то соотв плюс 8 -10% примерно.
А в целом от трейнера тошнит уже скорее б март что ли...
А вот так 25тка.
Я соответственно просто еду на 10% больше по расстоянию которое показывает компутер, чтобы примерно представлять что и как будет на улице.
Последний раз редактировалось Faberovsky; 14.12.2014 в 15:01.
вот же зима то всех корежит)))
средняянастанке, средняяподстанком, средняяпоквартире
...вот доживем до весны,там ,глядишь, и средние -пощупаем
---------- Добавлено в 14:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:53 ----------
а вообще- огого,два часа со станка не слезать
это ж сурьезный подход,однако!
имхо просто за окном потеплело, а я открывал окно примерно как когда на улице -10..
Но в целом трейнер достал конечно уже скорее б март что ли..
Гент, вот 100ка на станке )))
но чото с пульсометром было не подрубился а я не посморел.
п.с.
пойду катну что ли что-то посмотрел тренировки и захотелось )
перчатки вчера новые приехали затестю опять же.
Последний раз редактировалось Faberovsky; 14.12.2014 в 15:08.
советую фирмы - Elit,только не самы дешёвый!
трейнер врёт на 10% ))
реально там 32,5
лучшая 100ка у меня было 37.2 на трейнере это реально 3 часа , ну мож чуть меньше../
Хочу попробовать в Сочах в следующем году половинку.
Пишут с в октябре хотят.
что говорит километраж на станке , если неизвестно какая стояла передача и какой уровень нагрузки?ИМХО- только о выносливости. Крутить 3 часа на станке-терпения нехило надо иметь
Всё преходящее, только музыка-вечна
ну по каденсу и скорости можно примерно прикинуть передачу, но в целом чо трейнер он и в африке трейнер.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)