Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

[PoMaHoL]

Забудь ты про втулку, забудь ты про отвес. Это всё только начальные точки, от которых танцуют.

Вот это по-нашему! )

---------- Добавлено в 00:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:50 ----------

dave15, слушай дядю Мишу...

---------- Добавлено в 00:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:51 ----------

Раньше ездил, седло было более симметрично относительно подседела. И сухожилие иногда ныло под коленкой.

Это скорее из-за слишком поднятого вверх седла...

---------- Добавлено в 02:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:55 ----------

В общем с размером понятно - горячка до добра не довела. Хотел быстрее купить и катать, засомневался и взял 56, хотя мог бы и 54, как и советовали...

Не суетись..., тебе здесь всё растолкуют.
Первые шоссеры у всех (возьму смелость) на размер больше!
Смотри, что получается...
600км. пробега на первом веле - это ничто (это только знакомство с тачкой)
Покатай весна-лето и поймёшь, твоя "машина" или дальше пойдёшь!
Сейчас, за зиму, нащупай более-менее удобную посадку на станке и весной на улицу, накатывать приблизительно по сотке (100км.) в день, но не с первого дня, а постепенно наращивая километраж.
Начни с ~50км. и только проехав ~100км. за один присест, ты по-настоящему поймёшь/почувствуешь, что не так. Поищи подседел без ситбека или разверни на 180° уже имеющийся, если крепления седла позволяют! Ну и само седло; найти удобное для твоей индивидуальной, неповторимой ))) попы седло, тот ещё гемор... )

[beckerbongo]

Раньше ездил, седло было более симметрично относительно подседела. И сухожилие иногда ныло под коленкой. Посмотрю как сейчас будет.

сухожилие под коленкой должно сначала растянутся достаточно .
это по поводу раньше .
может плохо реагировать на холод , утепляй колени даже если другие катают коротко/коротко .
слишком тянешь носок и колено компенсирует это более острым углом в колене , отчего могут ныть не растянутые сухожилия под коленкой .

[PoMaHoL]

Не знаю как у тебя beckerbongo, а у меня наоборот...
Когда седло высоко, нога стремится выпрямиться в коленях, да ещё и носок вниз просится!
И отсюда боль в связках под коленом (под коленом имея в виду - сзади колена, с обратной стороны)
Надеюсь вы оба не путаете?

[SleepyCat]

И сухожилие иногда ныло под коленкой.

Это признак высокого седла - опускать надо.

[pollution]

Первые шоссеры у всех (возьму смелость) на размер больше!

Не у всех на размер больше. У некоторых на два размера

[bwn]

Парни! Пусть он покатается для начала)!

[beckerbongo]

вот эта штука , что спереди снизу колена может ныть с непривычки .
имейте ввиду , ИМХА человека , который делал спорт только в армии в виде пробежек , а потом просидевший до 35го года в авто (работа такая)
потом скромные попытки бегать и к 38му году сел на шоссейника.
вы знаете как первый сезон ныли эти штуки ?
да и на второй сезон тоже ныли .

[PoMaHoL]

вот эта штука , что спереди снизу колена может ныть с непривычки .
имейте ввиду , ИМХА человека , который делал спорт только в армии в виде пробежек , а потом просидевший до 35го года в авто (работа такая)
потом скромные попытки бегать и к 38му году сел на шоссейника.
вы знаете как первый сезон ныли эти штуки ?
да и на второй сезон тоже ныли .
https://i.imgur.com/J1qkS1z.jpg

Вот эта штука..., ПКС которая, это ноющая боль спереди (!) под надколенником, проявляется как раз у тех, кто даёт достаточно-чрезмерную нагрузку на сустав, предварительно НЕ разогрев его!
Особенно этот эффект (в виде боли) проявляется при сидячей работе и при продолжительном (хотя, если перед этим сильно загрузил ноги и "не закатился", то и моментальном) управлении автомобиля.

beckerbongo, закусывать закатываться надо... )

---------- Добавлено в 00:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:09 ----------

Пусть дядя Миша вступится, если я не прав!!!

[Foil]

Вот эта штука..., ПКС которая, это ноющая боль спереди (!) под надколенником, проявляется как раз у тех, кто даёт достаточно-чрезмерную нагрузку на сустав, предварительно НЕ разогрев его!

Если болит под коленом, то конечно не ПКС а ПБТ. Но причина схожая - малый разогрев.
А точнее даже - редкие нагрузки.
Высота седла мало влияет.

[beckerbongo]

да , так и было вначале .
не разогревши "рвал" , через час был никакой и ныло оно ныло .
теперь и стартую спокойнее и на колени одеваю теплое .
не ноет .