+ Ответить в теме
Страница 280 из 285 ПерваяПервая ... 80180230250270275278279280281282 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,791 по 2,800 из 2849

Тема: Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

  1. #2791

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    Забудь ты про втулку, забудь ты про отвес. Это всё только начальные точки, от которых танцуют.
    Вот это по-нашему! )

    ---------- Добавлено в 00:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:50 ----------

    dave15, слушай дядю Мишу...

    ---------- Добавлено в 00:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:51 ----------

    Цитата Сообщение от dave15 Посмотреть сообщение
    Раньше ездил, седло было более симметрично относительно подседела. И сухожилие иногда ныло под коленкой.
    Это скорее из-за слишком поднятого вверх седла...

    ---------- Добавлено в 02:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:55 ----------

    Цитата Сообщение от dave15 Посмотреть сообщение
    В общем с размером понятно - горячка до добра не довела. Хотел быстрее купить и катать, засомневался и взял 56, хотя мог бы и 54, как и советовали...
    Не суетись..., тебе здесь всё растолкуют.
    Первые шоссеры у всех (возьму смелость) на размер больше!
    Смотри, что получается...
    600км. пробега на первом веле - это ничто (это только знакомство с тачкой)
    Покатай весна-лето и поймёшь, твоя "машина" или дальше пойдёшь!
    Сейчас, за зиму, нащупай более-менее удобную посадку на станке и весной на улицу, накатывать приблизительно по сотке (100км.) в день, но не с первого дня, а постепенно наращивая километраж.
    Начни с ~50км. и только проехав ~100км. за один присест, ты по-настоящему поймёшь/почувствуешь, что не так. Поищи подседел без ситбека или разверни на 180° уже имеющийся, если крепления седла позволяют! Ну и само седло; найти удобное для твоей индивидуальной, неповторимой ))) попы седло, тот ещё гемор... )
    Последний раз редактировалось PoMaHoL; 13.01.2018 в 03:09.

  2. #2792

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dave15 Посмотреть сообщение
    Раньше ездил, седло было более симметрично относительно подседела. И сухожилие иногда ныло под коленкой. Посмотрю как сейчас будет.
    сухожилие под коленкой должно сначала растянутся достаточно .
    это по поводу раньше .
    может плохо реагировать на холод , утепляй колени даже если другие катают коротко/коротко .
    слишком тянешь носок и колено компенсирует это более острым углом в колене , отчего могут ныть не растянутые сухожилия под коленкой .
    Hier!
    any One going postal

  3. #2793

    По умолчанию

    Не знаю как у тебя beckerbongo, а у меня наоборот...
    Когда седло высоко, нога стремится выпрямиться в коленях, да ещё и носок вниз просится!
    И отсюда боль в связках под коленом (под коленом имея в виду - сзади колена, с обратной стороны)
    Надеюсь вы оба не путаете?

  4. #2794
    Зануда и сноб Аватар для SleepyCat
    Байк
    Разные были, есть и надеюсь будут
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,301

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dave15 Посмотреть сообщение
    И сухожилие иногда ныло под коленкой.
    Это признак высокого седла - опускать надо.
    Люблю триатлон. Ненавижу плавание, велосипед и бег!

  5. #2795

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PoMaHoL Посмотреть сообщение
    Первые шоссеры у всех (возьму смелость) на размер больше!
    Не у всех на размер больше. У некоторых на два размера

  6. #2796

    По умолчанию

    Парни! Пусть он покатается для начала)!
    Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда в Санкт-Петербурге и регионах со скидкой.

  7. #2797

    По умолчанию

    вот эта штука , что спереди снизу колена может ныть с непривычки .
    имейте ввиду , ИМХА человека , который делал спорт только в армии в виде пробежек , а потом просидевший до 35го года в авто (работа такая)
    потом скромные попытки бегать и к 38му году сел на шоссейника.
    вы знаете как первый сезон ныли эти штуки ?
    да и на второй сезон тоже ныли .
    Hier!
    any One going postal

  8. #2798

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от beckerbongo Посмотреть сообщение
    вот эта штука , что спереди снизу колена может ныть с непривычки .
    имейте ввиду , ИМХА человека , который делал спорт только в армии в виде пробежек , а потом просидевший до 35го года в авто (работа такая)
    потом скромные попытки бегать и к 38му году сел на шоссейника.
    вы знаете как первый сезон ныли эти штуки ?
    да и на второй сезон тоже ныли .
    https://i.imgur.com/J1qkS1z.jpg
    Вот эта штука..., ПКС которая, это ноющая боль спереди (!) под надколенником, проявляется как раз у тех, кто даёт достаточно-чрезмерную нагрузку на сустав, предварительно НЕ разогрев его!
    Особенно этот эффект (в виде боли) проявляется при сидячей работе и при продолжительном (хотя, если перед этим сильно загрузил ноги и "не закатился", то и моментальном) управлении автомобиля.

    beckerbongo, закусывать закатываться надо... )

    ---------- Добавлено в 00:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:09 ----------

    Пусть дядя Миша вступится, если я не прав!!!

  9. #2799

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PoMaHoL Посмотреть сообщение
    Вот эта штука..., ПКС которая, это ноющая боль спереди (!) под надколенником, проявляется как раз у тех, кто даёт достаточно-чрезмерную нагрузку на сустав, предварительно НЕ разогрев его!
    Если болит под коленом, то конечно не ПКС а ПБТ. Но причина схожая - малый разогрев.
    А точнее даже - редкие нагрузки.
    Высота седла мало влияет.

  10. #2800

    По умолчанию

    да , так и было вначале .
    не разогревши "рвал" , через час был никакой и ныло оно ныло .
    теперь и стартую спокойнее и на колени одеваю теплое .
    не ноет .
    Hier!
    any One going postal

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Правильная посадка.
    от No Access в разделе Техника катания
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 17.02.2017, 05:21
  2. Спортивная посадка
    от maxburn в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 66
    Последнее сообщение: 29.05.2012, 18:16
  3. Правильная посадка
    от gnapik в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 06.04.2007, 10:13
  4. Посадка и все такое
    от Energizer в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 27.07.2006, 19:05