В адрес бескомандных любителей.
В Тарту - тоже Рэдбулл кушают.
В адрес бескомандных любителей.
В Тарту - тоже Рэдбулл кушают.
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Я - нет.
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Проблем со сном не было вообще!)
Энергетики все же не литрами пили. И так понятно, что сердце крякнет. Просто в отличии от обычного человека, у спортсменов серлце другое. И нагрузка энергетиков все таки не годами происходит и не каждый день.
Хотя что такое Кола или другой напиток!? Кофеин + сахар и вода, сахар это быстрая энергия, кофеин вспомогательный компанент для утилизации сахара! Вредно, если ты не двигаешься) Думаю 90% профиков любят Колу и пьют на гонках!
Энергетики, все де не литрами употреблялись. Иначе
---------- Добавлено в 08:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:57 ----------
Здесь зависит от опыта тоже! Уменя даигаться в группе со сменами, правильно питаться, и распределять силы.
Если посмотрите скорость последних 2 этапов, то вообще не торопились) Так как было понятно, кто выигрывает и двигались дружно в троем со сменами.
Гели с кофеином, изотоник с кофеином, просто кофеин в таблетках, но когда начинает рубить ничего не помогает. Со сном проблем нет, бывает народ отрубается прямо на обочине). Проблема без сна крутить). Собрать группу у нас на бреветах как-то не получается, разваливается( Хотя многие группами крутят, немцы, испанцы, и видно, что скатанные.
Pitersky, удачи на РААМ!
Порой из-за мандража просто на просто не выспаться перед стартом!
В прошлом году на 1100 км, меня рубануло уже через 450 км, я поспал 1,5 часа и в итоге догнал австрийца, уехал от него и потом еще поспал 30 минут. Но все равно приехал на час быстрее его!
Иногда смысла нет терпеть до последнего, так как скорость упадет и все... пиши пропало) Я ловил момент, когда начинает вырубать, что бы сразу тормазнуть и уснуть, а не крутиться.
Простая математика...
Если в конце ехать уставшим и сонным 25 км/ч, а отдохнувшим 30 км/ч, то не сложно посчитать, что за последние 5 часов можно отыграть 25 км, следовательно целый час! И при этом не так уж сильно страдать) Только многие бояться сделать паузу, потому что на подсознании думают, что уже проигрывают!)
К сожалению поспать впрок нельзя)) Полностью согласен, надо спать вовремя, сон важнее еды.
Кстати, есть ещё в Австралии очень крутая гонка, и это именно гонка, не бревет
https://www.indianpacificwheelrace.com/
Но там жёстко все, без поддержки, отъехал ночевать - продолжать с той же точки и т.д.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)