На Карьеры

[BlondyGirl]

Всё в меру, чрезмерный спорт тоже вреден, изнашивает огранизм, тогда не только кассеты и цепи точатся на велике, но и сердце с суставами изнашиваются.

После 100км езды летом, при обычной скорости там 23-24 средняя по городу, 20-22 по плоскому лесу, никакой особой усталости нет, а вот после 130 уже как-то тяжко, тоже самое если на скорость проехать трассу с апхилами нон стоп, либо катать более 600км в неделю, когда ходишь уже весь уставший. Лучше всё в меру, а спортом пусть занимают спортсмены.

не, ощущения личные- это понятно, но мне интересно именно подтверждение скажем так максимально научное- за раз 135+ ехать не полезно. (контр аргумент "изнашивается"- дедули, бегающие марафоны)

[Eovein]

Каждый сам себе выбирает этот предел, кому-то у коней думаю и 70км за раз уже не полезно будет.

[BlondyGirl]

Каждый сам себе выбирает этот предел, кому-то у коней думаю и 70км за раз уже не полезно будет.

те ссылки- пруфа не будет?)
(кому-то и 10ка в парке летом- потолок)

[Eovein]

те ссылки- пруфа не будет?)
(кому-то и 10ка в парке летом- потолок)

Не будь, суть о том, что всё в меру надо, без фанатизма. Езда по льду тоже самое, чтобы не оказаться с переломами, когда через 7 недель начнётся нормальный сезон.

[BlondyGirl]

Не будь, суть о том, что всё в меру надо, без фанатизма. Езда по льду тоже самое, чтобы не оказаться с переломами, когда через 7 недель начнётся нормальный сезон.

а если бегать- можно ногу растянуть... ок. идея понятна. моя была в том, что грани"фанатизма" расширяются)

[Eovein]

а если бегать- можно ногу растянуть... ок. идея понятна. моя была в том, что грани"фанатизма" расширяются)

Что-то новое каждый сезон нужно обязательно, и куда-то скатать, куда не получалось, и как-то по новому попробовать, иначе не так весело и нет новых впечатлений.

[philz]

Eovein, Ты просто ограничиваешь себя только велосипедом, а ведь есть еще столько всего интересного в жизни, у человека должно быть много хобби я считаю. В общем запишись в зал, пока еще не поздно, уверен что если ты скинешь немного жирка (7-10кг), то будешь еще быстрее и дальше ездить, а также не будет повода стесняться своего тела.

[paha-1]

Ухаха, фил неисправимый . я толстый алкоголик, все давно знают но раз 20-23 подтянусь и полтишок на брусьях выжму

[Richter]

После 100км езды летом

Мне и 50 км хватает чтобы накататься

[philz]

Ухаха, фил неисправимый . я толстый алкоголик, все давно знают но раз 20-23 подтянусь и полтишок на брусьях выжму

Ты почти Дениса догнал на марафоне, учитывая твой возраст и то, что ты был на фэте, это о многом говорит.