Коллеги, спасибо, что выразили столько сочувствия моим яйцам! Они и мне очень дороги, признаюсь откровенно!
|
|
|
|
Коллеги, спасибо, что выразили столько сочувствия моим яйцам! Они и мне очень дороги, признаюсь откровенно!
та я матрашу наверное. последнее время короткие спринты и всеСообщение от Marko Polo
вот последний раз жал
https://www.strava.com/activities/1089071061
Паха, цифирки для меня пустой звук - у меня и смарта нет и велокомпьютера.
Я и без Стравы знаю ,что ты лось 86 уровня - видел своими глазами)).
45 мин до работы
это кулл
в 8-15 вышел в 9-00 на работе
но это я просто реально опаздывал, так я ток на тренировках езжу
с учетом затупов в районе Мосводоканала, там где говнолин на выезде к поселку? Или ты другим маршрутом огибаешь?
и с учетом мкада пешком и дерьма к бумажке и даже светофоры
---------- Добавлено в 17:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:33 ----------
там несколько минут ток не записано, нету жд перехода в королеве, +2-3 мин от дома корч
Макс. пульс 169. У меня средний такой, когда я "жму". Я ж говорю - биоробот )
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.” (C) Greg Henderson
оно постепенно само падает.
сам пару лет назад на 160 гонял (примерно) при том не чувствовал
а вот недавно даже на 108-110 приезжал, средней утром 23, вечером
https://www.strava.com/activities/1072037266
---------- Добавлено в 17:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:41 ----------
никто таким не занимается? не могу найти рядом
http://www.bosch-home.co.uk/store/00611317
---------- Добавлено в 17:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:45 ----------
еще вопрос
кто утром едет из королева, как там реально завтра на авто до ВДНХ доехать? как по времени выйдет?
ярик едет?
когда чем нить не только велом занимаешся он может и сначала не высокий быть. У меня с начала вела не было больше 150 почти (в смысле если юыстро ехать, со всей силы если- кто угодно может в моменте много сделать), сейчас забил на ремешки всякие эти на пузе, мне на это пофигу
---------- Добавлено в 18:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:19 ----------
Кстати бывают на запястье точные не глючащие (как в чина браслетах) пульсометры? Я потею сильно, мне не комфортно с напузными
Последний раз редактировалось o_la_la; 20.07.2017 в 20:49.
Минут 40. Ярик едет. Ехать только по основному ходу. После МГСУ надо в правой полосе ехать.
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.” (C) Greg Henderson
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
Ответить с цитированием