Так это Вам любезный не нравиться что я противопоставляю свой опыт!
И, при этом, фактология говорит что мой опыт полезнее и ценнее Вашего...
По крайней мере мне не надо по 6 часов ползать 30 км. и не жрать ничего сутками доводя организм до состояния деда 80-ти лет что бы удерживать вес в стабильном состоянии.
Достаточно раз в недельку поиграть в волейбол и пару раз 1-1.5 часа покататься на лыжах, при этом не отказывая себе в полезной и вкусной пище!
Давайте спросим у здесь присутствующих какой опыт им более по душе!!!
---------- Добавлено в 11:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:19 ----------
По душе что? Правильно - ежедневное ползание по 6-8 часов!!!!!
Это весьма полезное занятие и приятное времяпрепровождение!