Любое поддерживающее питье, сообразно вашим текущим целям:
-Изотоник - для восстановления водно/солевого баланса.
-Гипертоник - для получения дополнительной энергии.
-Гипотоник - для поддержания организма при сбрасывании веса.
Вы можете годами готовить имея под рукой и варьируя пропорции:
а) Пачку сахара или банку меда
б) Пачку морской соли
в) Дополнительно для вкуса: лимончик, лайм или любой сок.
Этого будет более чем достаточно чтобы решить ВСЕ обсуждаемые вопросы.
Единственный недостаток этого самодела (по версии секты "Химпром") - это отсутствие консервантов, ортофосфорной кислоты, простота и самое страшное - низкая цена)
Но мы с вами этот ацкий недостаток переживем, ведь правда?