Автор темы ошибся с местом размещения вопроса более чем полностью. Проблемы с сердцем - иди к врачу, а не собирай сплетни людей, далеких от медицины, на форумах.
Слушать советы на форумах - так можно и в деревянный ящик лечь.
Автор темы ошибся с местом размещения вопроса более чем полностью. Проблемы с сердцем - иди к врачу, а не собирай сплетни людей, далеких от медицины, на форумах.
Слушать советы на форумах - так можно и в деревянный ящик лечь.
Про дыхание носом или ртом - всё просто: при дыхании только носом организму банально не хватает того количества вдыхаемого кислорода, которое он мог бы поглотить (если бы получил). А если одной ноздрёй дышать, то что будет...
Удобные мысли не есть верные. Больше нагрузка - больше потребление кислорода - больше объём дыхания - больше сопротивление вдоху в дыхательном тракте - больше ненужной мощности(!) на преодоление этого сопротивления. Увеличьте сечение - уменьшите сопротивление. И чем раньше, тем лучше! Почему момент открытия рта должен совпадать с каким-либо ещё порогом?
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
Логическая ошибка. Много раз повторенная, отчего в неё теперь просто верят.
У меня тоже такая же ситуация, как у ТС. 34 года, не спортсмен, с прошлого года стал активно ездить на велосипеде. Моя дистанция два раза по 10 км в день. Недавно купил пульсомер. Максимальный пульс 200. Видимо, дело в нетренированном сердце. Каких-то проблем не наблюдаю, но тоже боюсь, что это нездорово
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)