Сколько можно проезжать в день, чтобы ноги не отвалились.

[Metatod]

Ну вот для меня это никак не соответствует понятию "полноценное активное фунционирование". Оно может и функционирование, и даже активное, но никак не полноценное.

Ну, это зависит от понимания полноценности. Длительное время вкручивают в гоночном темпе очень малое количество людей. Тем-более, когда дистанция за сотню. Да и оценка моя очень осторожная была. Я не знаю, насколько байдарка и обустройство стоянки соответствует гоночному вкручиванию. Об велотренеровках проф. спортсменов в "режиме голодания" не слышал. Может оно и не так плохо окажется. Опыт был бы интересный. Но гоночное вкручивание в принципе один из самых энергозатратных видов времяпровождения (на единицу времени).

[MUTbKA]

Об велотренеровках проф. спортсменов в "режиме голодания" не слышал.

Естественно, потому что такая тренировка совершенно бессмысленна - никакого полезного для спортсмена выхлопа не будет.

Может оно и не так плохо окажется. Опыт был бы интересный.

Ну попробуй - пульсомер в зубы и вперед, на голодный желудок гнать часа 2-3 на анаэробном пороге. К исходу процесса будет особенно отчетливо заметно, что нужный пульс становится абсолютно недостижим, даже если в этот момент к виску приставить пистолет.

Проверено на себе.

[RoadRacer]

Ну попробуй - пульсомер в зубы и вперед, на голодный желудок гнать часа 2-3 на анаэробном пороге.

Автор живет в дургом ритме - " За день 150 км. запросто проедутся со средней скоростью движения в промежутке от 10 до 15 км/час", без пульсомера, зубов и пистолета. Так действительно может проехать любой инвалид.

[Dirty Paws]

Автор живет в дургом ритме - " За день 150 км. запросто проедутся со средней скоростью движения в промежутке от 10 до 15 км/час", без пульсомера, зубов и пистолета. Так действительно может проехать любой инвалид.

12 часов даже на жопе то тяжело просидеть!

[nabludatel]

Тетка, во первых про проблему смущения от мокрого с белесыми соляными разводами по периметру места касания седла и тела. Проблема решается для женщин просто - велоюбка. Удивительно что никто этого еще не сказал, или их не пользуют в России? На самом массовом велопробеге [FONT=Times New Roman]RAGBRAI[/FONT] я женщин в таких юбках вижу очень много каждый год. Мне даже кажется что эти юбочки сшиты заодно с велотрусами. Длина достаточная чтоб прикрыть пятно. И в отличие от трусов юбка не лежит прокладкой на седле, а свисает за ним, и не намокает. На РАГБРАЕ даже мужики встречаются в юбках, просто в силу традиций косят под шотландцев, юбки клегчатые в складочку. Если надо фото пришлю.
Проблему комфорта, а не только внешнего вида, решить сложнее. Велотрусы с памперсами решение только частичное, памперс впитывает влагу, но как полотенце, до насыщения. Если полотенце уже мокрое, то вытираться им неэфективно. Памперс зажат между телом и седлом и испарять влагу может только по краям, что приводит к белесым разводам даже на черных велотрусах. А вот кожаные седла Брукс и им подобные, не копят влагу, а испаряют ее нижней поверхностью кожи, обдуваемой воздухом. Я не игнорирую велотрусы с памперсами, у меня их несколько, но при наличии Бруксов на всех моих велосипедах, мне просто лень надевать велотрусы для 20 км вечерней прогулки.
Если Вам нравится ваш велосипед, то менять его я не советую. Я советую две модификации - 1) седло Брукс, как Арчи сказал В-67[FONT=Times New Roman] [/FONT]Эйджет - состаренное, тоесть более влагопоглощающей матовой поверхностью. 2) поставьте трехскоростную планетарку. Это не дорого, это очень просто сделают в Велобиге в Москве. И будет трехскоростной велосипед с диапазоном 186% что вполне достаточно для асфальтовых дорог центральной России.

[RoadRacer]

12 часов даже на жопе то тяжело просидеть!

Я уж не говорю о каше с тушенкой. Но для такие героев простые задачи уже решены.

[nabludatel]

Автор живет в дургом ритме - " За день 150 км. запросто проедутся со средней скоростью движения в промежутке от 10 до 15 км/час", без пульсомера, зубов и пистолета. Так действительно может проехать любой инвалид.

Насчет инвалида не уверен, но каждый здоровый человек может ехать по 100-150км много дней подряд. Каждый год это наблюдаю на РАГБРАЕ, люди начиная с 10лет и до 80ти едут 800 км трассу за 7 дней. И никаких мучений, "убивания организма", "убивания коленей".... не вижу. И чтоб пульс кто-то мерял тоже не вижу. И пьют в основном воду, это видно по горам бутылок в мусорных баках. И пиво вечером. Люди в основном для удовольствия ездят, а не для результатаов.

[RoadRacer]

Тетка, во первых про проблему смущения от мокрого с белесыми соляными разводами по периметру места касания седла и тела.

Проблему комфорта, а не только внешнего вида, решить сложнее. Велотрусы с памперсами решение только частичное, памперс впитывает влагу, но как полотенце, до насыщения.

Я не игнорирую велотрусы с памперсами, у меня их несколько, но при наличии Бруксов на всех моих велосипедах, мне просто лень надевать велотрусы для 20 км вечерней прогулки.

Млин, неужели есть такая проблема? Ну разводы и разводы, это проблема скорее смотрящего.

Впитать СТОЛЬКО влаги, чтобы насытился памперс...ну, наверное, действительно где-то в консерватории проблема

Для 20 км прогулки не нужно ни памперса, ни Брукса, ни передач, кроме одной....для этого вообще ничего не нужно, кроме любого велика и любой одежды.

[nabludatel]

Млин, неужели есть такая проблема? Ну разводы и разводы, это проблема скорее смотрящего.

Впитать СТОЛЬКО влаги, чтобы насытился памперс...ну, наверное, действительно где-то в консерватории проблема

Для 20 км прогулки не нужно ни памперса, ни Брукса, ни передач, кроме одной....для этого вообще ничего не нужно, кроме любого велика и любой одежды.

На вечерних прогулках 20км мне хватает двух передач (тягун с подьемом на 160м) и трачу на эти 20км 1ч10мин. Держу такую скорость, при которой не возникает необходимости переодеваться после прогулки.
Но почитайте тему - ТС подняла проблему, значит проблема есть. А мокрые памперсы я на велопробеге наблюдаю каждый год, посидел человек на лавочке и лавочка сырая. Жара 35+ в тени, дорога среди полей, под солнцем. И 10000 на велосипедах, большинство к спорту никакого отношения и близко нет. О возрастах я писал. А тут про какие-то пульсомеры ... )

[RoadRacer]

Жара 35+ в тени, дорога среди полей, под солнцем. И 10000 на велосипедах

Я каждый год наблюдаю снежные вершины, облака внизу и дороги, исписанные известными фамилиями....но скажите, мы общаемся на ресурсе .ru или с кем? Вот даже на суровых гонках не так часто эти разводы появляются, откуда они у гражданских? Хотя...мир многообразен