Вот вчера как раз крутил на Нео 20сек*20 интервальчики по 450 ватт, так чтобы легче их начинать обнаружил, что помогает раскрутка до 110-120 оборотов за прау секунд до начала интервала. Тогда нет этого эффекта "упирания в стену", а первые пару секунд как-будто идет пресловутое проскальзывание, и такое ощущение, что Нео пытатеся поймать момент, чтобы добавить нагрузку и добавляет ее постепенно в течение этой пары секунд, а не "одним рывком". Ну и само ощущение от таких мощных интервалов весьма интересное - на первом думаешь да ладно, ерунда какая, могу и сильнее крутить, но уже к третьему последние 5 секунд кажутся вечностью, а 20 секунд отдыха пролетают за два-три вздохаА в программе было 4 повтора по 6 таких интервалов, еле вывез, если честно, давненько мне не было так тяжко. Даже жена лежа в кровати поинтересовалась, что это у меня с дыханием
|
|
Ответить с цитированием
Сообщение от DenVik
