Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Mishka]

Предрасположенность решает далеко не всё.
Считается, что качку нужно иметь быстрые волокна, а велосипедисту медленные.
Но я был качком, а потом стал велосипедистом.

Кстати, ты не пробовал в Москве найти лабу, которая бы сделала анализ соотношения быстрых/медленных волокон? Было бы интересно.

[kasyanov]

На месячном запасе китайской лапши можно продержаться 7 месяцев:

https://lenta.ru/news/2017/12/27/sail/

Да лана!
Эти две лесьби морячки за 5 месяцев поди сшморгендротились ваще нанет!
https://m.lenta.ru/news/2017/11/10/sail/

[Злой Бонифаций]

Конкретно в случае с Филзом -- почти всё. Попробуй раскачаться до состояния Филза. Сравнить там объём разных мышц. Речь ведь не просто про качков, у которых вылезло 6 кубиков и они горды, речь про конкретного человека и его состояние.

Так спор что, был про весовые категории качков ?
Ну, ок, согласен, возможно до ТОЧНО таких же пропорций как у Филза прокачается не каждый, возможно у кого-то бицуха будет на несколько см. меньше в обхвате.

Только разницы между ляхой в 63 и ляхой 67 см никто кроме фриков не заметит.

А вот разницу между умеющим играть скрипачом, и неумеющим играть - заметит любой (кроме совершенно глухих, естественно).

Не, это те самые велосипедисты питаются неправильно. Ни один из них не присядет с тем весом, с которым присядет Филз. Ни один не поднимет бицухой столько же, сколько Филз. И зачем, справшивается, педалить, если не можешь присесть или поднять?

Встречный вопрос - а нахера им приседать и поднимать бицухой столько ?
Ну вот трезво и рационально - НА-ФИ-ГА ?
Даже если грузчиком работать - столько не надо. А культуристы вряд ли работают грузчиками.

Сальмонела живёт в клоаке у кур всегда (и не только у кур). У любых. Так устроен этот мир. Просто надо чистить кур аккуратно и правильно. Если на заводах и фабриках об этом заботятся (если пойдёт эта фигня с птицефабрики, то взгреют так, что мало не покажеться), то домашних чистят и обрабатывают, как Бог на душу положит.

Это не мне объясняйте, это любителю домашних курочек.

[philz]

Готовил по рецепту слоёный хачапури. По рецепту из Абзазии.
Готовый хачапур вытряхнул из противня на стол. Плюх-и всю кухню забрызгал растопленным маслом
Немеряно там жира.

Я же говорю не стоит этим злоупотреблять, углеводы+жиры очень пагубно отразится на фигуре, там же основа это слоеное тесто, а его делают просто с огромным количеством масла и потом еще сыр жирный в итоге имеем просто огромную кучу калорий, которая моментально налипнет на бока, не забываем, что белый хлеб имеет огромный ГИ.
А еще блин они такие вкусные, что невозможно остановится,если съел одну, то потом мигом съедаешь 2-3.

---------- Добавлено в 22:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:39 ----------

Только разницы между ляхой в 63 и ляхой 67 см никто кроме фриков не заметит.

Разница не только в объемах, сравнивают прежде всего пропорции, наполненность мышц, сепарацию, ты можешь обожраться химозы, но это не сделает тебя даже близко похожим на Арни, тут нужна генетика, трудолюбие и конечно талант, очень немногим людям удается раскачаться до 100кг сухой массы, а с выше 100кг тем более и тут речь не про дутые килограммы в виде воды и сала, я про качественную массу говорю.

Вот например пик бицепса, если его у тебя нет, то ты хоть обколись у тебя его не будет никогда, потому что это генетическая предрасположенность бицепса.

Показать то, что скрыто

[domyos218]

белый хлеб имеет огромный ГИ

Врачи из TV рекомендуют "Бородинский"

[Foil]

Попробуй раскачаться до состояния Филза. Сравнить там объём разных мышц. Речь ведь не просто про качков, у которых вылезло 6 кубиков и они горды

До состояния Филза очень мало кто может раскачаться, с любыми волокнами.
Но нельзя сказать, что я был полным лохом в железе, результаты были, участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу.

Кстати, ты не пробовал в Москве найти лабу, которая бы сделала анализ соотношения быстрых/медленных волокон? Было бы интересно.

Сомневаюсь, что в Москве это есть в адекватном и доступном виде.

В крайнем случае, существует примитивный тест - число повторений 80% от максимального веса.
Больше 9-ти - преобладают медленные волокна, меньше 9-ти - быстрые.
У меня около 8-ми.

[philz]

Филз, химия помогает. Тут спору нет. Но бросил принимать, мышцы уйдут

Вот по этому я ярый противник применения АС, меня не устраивает, что я буду постоянно зависимым от препаратов, без них потом просто заниматься не сможешь, многие впадают в депрессию, а кто то сидит на курсе круглый год лишь бы не потерять драгоценную массу, я могу это понять, когда ты занимаешься этим ради денег и славы, но у нас в стране этот путь бесперспективен. По этому предпочитаю ЗОЖ на открытом воздухе, я даже в зал теперь не хожу, а велосипед прекрасно дополняет мой ЗОЖ.

---------- Добавлено в 22:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:54 ----------

Врачи из TV рекомендуют "Бородинский"

Да он будет по лучше, но там тоже в составе сахар и мука пшеничная высшего сорта, лично я выбираю серый хлеб из ржаной муки, а вообще могу прекрасно обходится и без хлеба, но с хлебом как то вкуснее, впрочем как и с солью.

[BAS-ink]

philz, а ты случаем бицуху не порвал? Странный пик.

[philz]

philz, а ты случаем бицуху не порвал? Странный пик.

Упаси Господи, а что с ней странного?, вроде все отлично, пик приличный.

https://pp.userapi.com/c840422/v8404...o4xLbvQO7g.jpg

[velikman]

Я-то по первости думал, что тут про похудение на велосипеде, а тут тема про качков и как накачаться. Вы часом темы не перепутали, ребяты?
Почему бы не создать отдельную тему про качков?