Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[al_giorno]

Хотите ощутить голод - кушайте 6 раз в день по чуть. Голод уже через 1,5 часа после приема пищи намного ощутимее и продолжается пока не закинешь в желудок очередную порцию еды - любой, с таким порядком питания уже все вкусным становится, в т.ч. сухая грудка с гречкой без всяких соусов, творог без сметаны или молока. На любую еду уже смотришь, как на топливо

Так себе совет, я бы сказал. Этот голод называется реактивная гипогликемия, и это не нормально, эксперименты легко приведут к ожирению и диабету 2го типа.

[Злой Бонифаций]

Это ты зря. 99.99% скрипачей не стать таким, как Филз. Прими это, как данное.

Миша, при всём моём к вам почтении, вы порете абсолютную херню.
Любой скрипач (гитарист, контрабасист, волторнист и т.д. и т.п.) может раскачаться до такой туши как Филз (ну, с поправкой на размеры скелета)
Ну, 2-3% скинем на больных, убогих, со слабыми связками, артрозами и т.п.
Собственно, и в училище, и в консерватории встречал любителей качалок, правда чаще всего это были не скрипачи, а духовики или народники (ну там, туба, баян, короче, не сказать, что бы интеллектуальная элита).
Другой вопрос, что им это нахрен не нужно. Но существенных преград нет.

При этом я тебе гарантирую, что ни один качок никогда не сможет научиться играть на скрипке (на уровне хотя бы 1-2 класса муз школы).
100%.
без всяких 0,1%.
Хрен с ним с интеллектом (хотя, это тоже штука нужная), и мотивацией, не хватит банальной мелкой моторики пальцев. Ну, не говоря уже о том, что надо заниматься от 1-2 часов в первом классе, до 6 часов и больше после 4-го класса и до конца жизни. Каждый день.

Это фигня. Нет там 40 часов силовых в неделю. Я могу тебе сказать, что разгружал вагоны с солью. Однако эта разгрузка целый день по сравнению с хорошей тренировкой на три часа (л/а) -- вообще не сравнима. Первый день может быть мышцы поболели. К концу недели уже таскани соли -- так себе, рутина. Да устаёшь, но чтобы так догоняло, как после хорошей тренировке, не было. Это совершенно разные вещи, когда делаешь работу обычную, и, когда делаешь силовую на пределе.

Можно ещё устроить холивар на тему :
"Что тяжелее, тренировка спринтеров, с сериями ускорения по 100 метров на все деньги, или унылое тошнилово по 6 мин/км.... 100 километров подряд."

Опять же, оценивать тяжесть можно по разным параметрам.

"Силовую на пределе" - делают в тренировочных залах, в помещениях с хорошей вентиляцией и воздухообменом, в крайне комфортных условиях (мне вот больше всего нравится бегать именно в легкоатлетическом манеже, в реальности сравнимый уровень комфортности микроклимата встречается очень редко).
А раскопки с тяганием квадров (это булыжники такие, по 1-2 метра в поперечнике), проходят всегда в южных краях (древние греки не любили холод), под палящим солнцем (в тени +40°С, а сколько на солнце - хз).
Или суховей 10-15м/с и влажность 0-10%, или вообще ветра нет, и влажность выше 70-80%.

Конечно, я не пробовал "хорошей тренировкой на три часа (л/а)" , катал только TrainingPeak-ские или звифтовские программы интервальных тренировок (1-2часа, дольше там только заезды "endurance" в выходные).

P.S. И как-то вы расслаблено соль тягали)). У меня на земляных работах ощущение было обратное. Первый день вообще ничего не болело. И второй самочувствие прекрасное (ну, мозоли слезли на ладонях).
Догоняло и накрывало к концу недели - уже походка замедлялась, движения становились экономными. Пропало желание ходить купаться на море. А к концу второго месяца уже состояние "полярный писец, как затрахался".
В том числе и потому, что отдохнуть толком просто негде. Палаточный лагерь посреди голой степи в сочетании с земляными работами - тот ещё санаторий)

[Rediir]

Догоняло и накрывало к концу недели - уже походка замедлялась, движения становились экономными. Пропало желание ходить купаться на море. А к концу второго месяца уже состояние "полярный писец, как затрахался".

Это потому что у вас мельдония не было

[Злой Бонифаций]

Это потому что у вас мельдония не было

Портвейн был, разве это не одно и тоже ?

[Rediir]

Мельдоний лечит, алкоголь калечит!

[velikman]

HeyYou, Почему "никто"? Я не ем ничего с утра, чаю хлебнул с таком в 10 утра, в 11 на велик и 50 км на этом топливе, потом перекусил бутером с чайком, отдохнул 30 мин - час и опять 50 км. А ем уже дома после поездки и то спустя час где-то.

Тут сладострастно про грудки с кашей пишут. Как вы можете есть этих раздутых, напичканных всякой гадостью кур?

Что-то мне вообще почта отсюда не приходит - тут уже 3 страницы накропали, а ни одного письма вчера, только сегодня пришло.

[Злой Бонифаций]

Тут сладострастно про грудки с кашей пишут. Как вы можете есть этих раздутых, напичканных всякой гадостью кур?

Ну можете кур сами лично на своём дворе вырастить. И гречку на огороде, и ... так далее.
Только не забывайте, что в любом случае в грунтовых водах столько дерьма, что и не снилось нашим мудрецам.

С химиофобией - это вам в Беседку.

[Igor_Ka]

Мельдоний лечит, алкоголь калечит!

Вообще авторитетно заявляю, что как мельдоний, так и алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах!

---------- Добавлено в 14:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:11 ----------

Ну можете кур сами лично на своём дворе вырастить. И гречку на огороде, и ... так далее.
Только не забывайте, что в любом случае в грунтовых водах столько дерьма, что и не снилось нашим мудрецам.

С химиофобией - это вам в Беседку.

Можно подумать, что этот чел собирается жить вечно! )))

---------- Добавлено в 14:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:11 ----------

HeyYou, Почему "никто"? Я не ем ничего с утра, чаю хлебнул с таком в 10 утра, в 11 на велик и 50 км на этом топливе, потом перекусил бутером с чайком, отдохнул 30 мин - час и опять 50 км. А ем уже дома после поездки и то спустя час где-то.

Тут сладострастно про грудки с кашей пишут. Как вы можете есть этих раздутых, напичканных всякой гадостью кур?

Что-то мне вообще почта отсюда не приходит - тут уже 3 страницы накропали, а ни одного письма вчера, только сегодня пришло.

Трю-велосипедист ест много, но часто. (перефразируя классика)

[velikman]

можете кур сами лично на своём дворе вырастить.

Мне хватает белка из яйца и семечек. Я в бодибилдеры не записывался, а всего лишь велосипедист-любитель.

---------- Добавлено в 15:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:23 ----------

в любом случае в грунтовых водах столько дерьма, что и не снилось нашим мудрецам.

Не знаю что там за дерьмо такое - прожил все детство на Украине в частном доме с садом, огородом, хрюшей, птицей и кролями. Понятие о хорошей вкусной еде имею. В Москву бы такой чернозем - цены бы ему не было.

[philz]

опять немного набрал жирка, но вроде не критично.