Анонсировали новую Дусю 9100 со встроенным мощеметром
http://www.cyclingweekly.co.uk/news/...roupset-214802
Анонсировали новую Дусю 9100 со встроенным мощеметром
http://www.cyclingweekly.co.uk/news/...roupset-214802
YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
я прост не оч пониаю ка эта хрень работает) стейджес тоже меряет но как-то оч посвоему) чему я очень рад бываю иногда)
пс) да первый куплю группу попробовать) хотя честно говоря мне кажется рам новый интереснее. А синхрошифт на тт нах не нужен имхо) да и на мтб еще неуспел прочухать пользу от него.
Чёт я услышал от Курдюкова ,что хорошая мощность получается только на высоком каденсе...
У меня никогда не было мощемера ,хотелось бы послушать тех,кто им пользуется...
Всякие непонятные ссылки не интересны...только практики и из своего опыта...
Ну, он прав 100%. Мощность равна силе помноженной на каденс (ну, т.е. вектору силы на вектор скорости, если обобщить). Организму чисто физически гораздо легче (с определённого момента) наращивать этот показатель путём увеличения скорости, а не силы. Возможности одной мышцы в данный конкретный момент весьма ограничены, поэтому "шагать" для высокой мощности на самом деле действительно малоэффективно.
Всё верно, пиковую мощность спринтеры выкручивают на 120-130 оборотах, а то и больше.
Личный опыт подтверждает слова Курдюкова, и средний каденс от дистанции зависит. Если это километровый гит, то у меня каденс будет в районе 110, на 10-ке порядка 100, на 15-ке 95, а если больше 50-ти км, то упадёт ниже 90 об./мин.
По бытовому это примерно так - высокий каденс поднимает пульс, а его держать долго не удаётся, низкий каденс снижает ЧСС, но приходится "ломать".
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)