Подготовка к первому бревету :)

[Gleb G]

1 сникерс

Новички когда такое читают - реально Сникерсы жрут.

[-Natt-]

Новички когда такое читают - реально Сникерсы жрут.

Не могу не согласиться, сникерс далеко не самый полезный и эффективный продукт. Если есть альтернатива, не ешьте сникерсы.

[ollegator5]

Вот только сейчас заметил, что Толян на 19.15 что-то кинул себе в морс!

---------- Добавлено в 01:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:40 ----------

volchara 64, в клипе " монстры" Веломании! Евген,Инди,Красногороховый ( он не в теме) , Барх, Кирилл со сложным ником. И еще один, кого я так и не узнал( Бакулов!!! Тоже!

[kasyanov]

Вот только сейчас заметил, что Толян на 19.15 что-то кинул себе в морс!

---------- Добавлено в 01:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:40 ----------

volchara 64, в клипе " монстры" Веломании! Евген,Инди,Красногороховый ( он не в теме) , Барх, Кирилл со сложным ником. И еще один, кого я так и не узнал( Бакулов!!! Тоже!

Красавцы!

[Угрюмый Дальнобойщик]

Natt - вот это, просто суперское напутствие! И не поленился же человек столько букв написать!

Вы тут писали, что крутите 1.5 часа на станке

Да, именно так. Может тактика не очень правильная, но вроде для меня подходит : пол часа кручу с каденсом 80-85 (где то вторая-третья пульсовая зона), две-три мин. отдыха, потом опять полчаса, уже с каденсом более 85. Третья получасовка, опять в более умеренно темпе, каденс до 85. Но не меньше 80. В таком режиме два часа - без проблем. Не катал (на станке), но по состоянии к исходу 1,5 часа - не устаю.

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:17 ----------

сникерс далеко не самый полезный и эффективный продукт

Сначала тоже ел сникерсы. Потом перестал. Покупаю злаковые батоны или углеводные батончики "Арена".

[Злой Бонифаций]

Ты вообще о чем?
Внимателен?
Я вообще-то этак о недельной поездке расстоянием хорошо так за тыщенку.
Советую быть слегка внимательным прежде чем рожи дебила смайлами корчить.

Честно?
Нет, я не внимателен, у меня прям из рабочего окна артиллерийская канонада слышна, в четверг от нее проснулись, периодически авиация туда сюда летает, и это охерительно отвлекает.
Не, я совершенно не внимателен, поэтому отвлекаюсь как могу, пишу всякую чушь, ставлю тупые смайлы.

[-Natt-]

Может тактика не очень правильная, но вроде для меня подходит

Поверьте, не совершайте чужих ошибок - бревет это про усидчивость. Эти 1.5 часа сыграют с вами злую шутку, так как крутить надо будет долго - в 7! раз дольше. С 2-х часовой раскаткой на станке Вы последние 3-4 часа будете ехать на морально-волевых, потому что устанете и будете делать частые перерывы. Что приведет к падению пульса и наступлению еще большей усталости.

[ollegator5]

Да, именно так. Может тактика не очень правильная, но вроде для меня подходит : пол часа кручу с каденсом 80-85 (где то вторая-третья пульсовая зона), две-три мин. отдыха, потом опять полчаса, уже с каденсом более 85. Третья получасовка, опять в более умеренно темпе, каденс до 85. Но не меньше 80. В таком режиме два часа - без проблем. Не катал (на станке), но по состоянии к исходу 1,5 часа - не устаю.

А почему просто не выйти и погулять вокруг дома. Подышать свежим воздухом. Результат один и тот же, но на воздухе полезнее!)

[bwn]

Новички когда такое читают - реально Сникерсы жрут.

просто он бесполезный
он переварится уже дома
volchara 64, я страшную крамольную вещь скажу
в этой теме

Показать то, что скрыто

гораздо полезнее 2 раза по сто проехать. чем эти 200
смысл делать это одному не понятен
другое дело компания. мероприятие...

[Угрюмый Дальнобойщик]

Поверьте, не совершайте чужих ошибок - бревет это про усидчивость. Эти 1.5 часа сыграют с вами злую шутку, так как крутить надо будет долго - в 7! раз дольше. С 2-х часовой раскаткой на станке Вы последние 3-4 часа будете ехать на морально-волевых, потому что устанете и будете делать частые перерывы. Что приведет к падению пульса и наступлению еще большей усталости.

Всё, что вы написали - обязательно приму во внимание. Рекомендации по станку, тоже понял. Буду пробовать так, как вы посоветовали.