Выбор пульсометра (кардиомонитора)

[Злой Бонифаций]

Вместо того чтобы решать за других что им нужно, а что нет, лучше бы написал как можно измерить пано и мпк без оборудования...

Никак.
(Достоверности, по крайней мере).
Так что, предыдущий оратор совершенно прав - ни к чему тебе пульсометр.

[LastDragon]

Никак.

Ну и смысл тогда о них знать?

Так что,

Пульсометр весьма полезен для кардио и отслеживания интенсивности покатушек насдают всяких анализов и мучаются потом горемычные

[Juggernaut]

Ну и смысл тогда о них знать?

Ну и смысл тогда знать свой пульс без этих показателей? Он вообще ни о чём не говорит.

---------- Добавлено в 14:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:42 ----------

Пульсометр весьма полезен для кардио и отслеживания интенсивности покатушек

Совершенно бесполезен. Ты же не знаешь даже на сколько процентов от МПК едешь

[LastDragon]

Ты же не знаешь даже на сколько процентов от МПК едешь

Знания зон для начала вполне достаточно.

[Juggernaut]

Знания зон

Откуда тебе их знать, если они рассчитываются от МПК?

[LastDragon]

Откуда тебе их знать, если они рассчитываются от МПК?

По максимальному пульсу чем не устраивает?

[Juggernaut]

По максимальному пульсу чем не устраивает?

Откуда тебе знать максимальный пульс, если ты не проходил теста на максимальный пульс?

[LastDragon]

Откуда

С лишним весом при подходящих условиях нет проблем дойти до .....

[Juggernaut]

Это не максимальный пульс, а максимальные цыферки, которые ты где-то там когда-то там увидел. Максимальный пульс определяется в лаборатории по вполне чёткому протоколу с кучей всяких условий (читать Янсена).
Вот и выходит, что ты даже зон своих не знаешь, следовательно, пульсомер тебе нафиг не нужен. То есть просто какие-то прикольненькие цыферки смотришь для самоуспокоения и всё.

[LastDragon]

Вот и выходит, что ты даже зон своих не знаешь, следовательно, пульсомер тебе нафиг не нужен.

Так а почему я? Вся тема тогда под снос но вообще гугл пишет:

Для определения максимального пульса я решил воспользоваться одним из самых простых тестов, приводимых в книге Фитзингера (спасибо smile_ul за информацию). Вот он:
"К счастью, найти реальную ЧССмакс не так сложно. Для этого нужно провести простой тест с использованием монитора сердечного ритма. Перед тестом необходимо выполнить хорошую разминку с несколькими ускорениями до спринтерской скорости. После тщательной разминки необходимо в течение 2 минут бежать с очень высокой интенсивностью. Если вы будете бежать в максимально возможном темпе, то, вероятнее всего, к концу 2-минутного бега достигните ЧСС, которая будет на 2-3 удара ниже максимальной. Если вы не уверены, что ваша нагрузка была максимальной, потрусите 10 минут и повторите тест. Можно попробовать выполнить тест на подъеме. Некоторые бегуны достигают на подъеме более высокой ЧСС, чем на равнине." .