Есть ли выгода от облегчения велосипеда

[meist07]

По мне, так полтора ведра воды за плечами на 50км - что-то нереальное.

на дачу ездил 40 км с рюкзаком 13 кг) это был ужас какой-то:D

[gop 74]

При чём тут заплатки? Аптечка - медицинский минимум имелся в виду. У меня бинт, пластырь, перекись, салфетки для остонвки кровотечений всегда с собой ещё. Но у нас местность коварная скалистся, может вам там оно и не особо нужно.

а, нет, у нас тут болота сплошные- падать приятно. поэтому и непонял про аптечку

[FiggyFox]

Так?

[gop 74]

не, сверху плотный торф- как на матрас падаешь, даж встовать неохото
http://vkontakte.ru/album13467804_110099077?s=1

[sippel]

Так?

Ну вот ты и попался! Контакты не выстегнулись.

[FiggyFox]

чОрт... спалилсо...

На самом деле такое -офигенное исключение. А вообще всё сейчас модно обзывать фотожабой, вотъ)

[JustOwl]

В последнее время перестал получать удовольствие от езды на велосипеде. Получалось кататься как-то тяжко, как будто железо в спортзале тягаешь.
[skip]
Можно ли такими моментами сделать незаметным наличие полезных 5кг за спиной или наплевать и все дело в тренировке?

К опытным не отношусь, но по описанию очень напоминает то, что было у меня... и дело тут не в весе рюкзака...

пропущу долгую историю как я пришел к покупке пульсометра, опишу разницу в ощущениях: ДО - поездка на работу и обратно слегка вкручивая (расстояние суммарно 35 км) - на следующий день отвращение к мысли поехать снова на велике; ПОСЛЕ покупки - после приезда на работу - вместо красной рожи эмоциональный подъем и прилив сил, на следующий день снова на веле? Легко =))

После покупки пульсометра с удивлением увидел, что перенапрягал организм в совершенно невинных ситуациях, по ощущениям - еще можно вкручивать и вкручивать, а пульсометр уже во всю пищит, мол, хорош перенапрягаться... Вобщем как результат - стал получать значительно больше удовольствия от катания... =)

P.S. Я бы порекомендовал покататься с пульсометром, почитав про разные зоны, вычисляемые от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС), особенно обратив внимание на число 85% от макс ЧСС =)

[Kirdog]

мм а это интересно. Куплю на днях пульсометр.
Хотя я осторожно катаюсь и редко было чувство утомления и "ненависти" к поездкам.

[Obey-Kun]

хм, а у меня зачастую сердце неслабо так колотится (в основном, в городе, когда после светофора стараюсь обогнать весь поток :D)... чем это плохо? дайте чтива.

[Сергей54]

После покупки пульсометра с удивлением увидел, что перенапрягал организм в совершенно невинных ситуациях, по ощущениям - еще можно вкручивать и вкручивать, а пульсометр уже во всю пищит, мол, хорош перенапрягаться...

А действительно ли вредно перенапряжение? Насколько себе представляю, наращивание мышц происходит при отягощающих нагрузках, которые наверное сопровождаются перенапряжением. Пару раз почувствуешь отвращение, а потом все придет в ритм, который заказал. Хотя с другой стороны все это время скорее всего будешь испытывать отвращение. Можно ли добиться результатов без перенапряжения?