варикозное расширение вен нижних конечностей

[fv1144]

То что я писал здесь об избыточном употреблении жидкости основано на физиологических фактах и многолетних наблюдениях. Это на самом деле так.

Ну ок, а как понять эту избыточность? Вот я однажды летом решил больше двух литров не пить, к вечеру схватил состояние, похожее на какой-то шок.

Второй момент: в Израиле моему знакомому дали 2 литровые бутылки воды и сказали, что бы к вечеру все выпил, иначе 2-3 дня и госпитализация.

[izotop]

Израиль - другое дело! Там лучше перепить, чем недопить :-) и еще кое какие факторы работают. Для "среднестатистических габаритов вес 70 рост 175 в норме (без особых нагрузок) - 1.5 - 2 литра жидкости в сутки т е вообще жидкости , включая суп, например. при физ. нагрузке. да еще в жару - само сабой больше. Я летом на даче 3 литра пива выпиваю в течении дня... хотя ничего в общем хорошего в этом нет... можно и компот пить :-).А в обычных условиях специально употреблять повышенное количество жидкости, как я уже говорил, никакого смысла нет.

[Zajne]

Первое попавшееся видео из интернета.

[WowaZ]

...Для "среднестатистических габаритов вес 70 рост 175 в норме (без особых нагрузок) - 1.5 - 2 литра жидкости в сутки т е вообще жидкости , включая суп...

Не морочьте людям головы. 1,5-2 литра именно чистой воды, и что важно без особых нагрузок!
Вот вам подтверждение. Всем известная др. Малышева, которую многие воспринимают с иронией, с недавних пор занимается продажей диеты под одноимённой маркой. Хороший это товар или нет, судить не возьмусь, но суть не в этом. Послушайте внимательно, что она говорит, рекламируя свой товар. А говорит она, что её диета будет работать в том случае, если вы будете пить 2 литра чистой воды, не считая остальной жидкости. И ведь никаких исков не предъявишь. Не пили воду - мы вас предупреждали. А если будете пить, то и без её диеты будут улучшения. И денежки капают и "забота" о здоровье. Всё очень грамотно сделано.

[fv1144]

Всем известная др. Малышева,

И вас с 1-м апреля!

[izotop]

Дельцов в медицине хватает! Вон из Дикуля какой бренд сделали! А внутри - одна халтура

[mechanic032]

у меня не настолько печально, чтобы медицинские варианты брать. Есть fixgear, в принципе с ними не расстаюсь - и в зал, и на велосипеде.
на теплую погоду еще лежат найк 3/4, но реальной пользы от них не ощутил, так что буду искать замену.
тут главное мерять их, чтобы действительно облегали нормально.

п.с. хотя через годик придется пару сосудов удалять, похоже (

Да у меня тоже, тьфу-тьфу, только начинается, но присед без компрессии жутко выдавливает вены (( А мед.компрессиию мой хирург-травматолог порекомендовал, да и дешевле она фирмового компрессионного белья )
Честно говоря, я вопрос и задавал, чтобы сравнить мед.бельё со спортивным )) Ибо чОрные чулки хочется спрятать - с дизайном у мед.изделий грустно )))

[Galiya]

Согласна с Wowaz смотрю передачи Малышевой Здоровье и Жить здорово она всегда говорит что нужно пить 2 литра воды летом 3 литра но они против соли. Вода важнее чем еда. Почитайте форум водохлебов их результаты поражают. После этого трудно не поверить в это.

[Igor_Ka]

После одного недавнего очень жаркого и засушливого лета начали пить больше воды (именно чистой воды, а не соков/чая/кофе) - почувствовал себя лучше, кожа стала без мелких морщинок, как-то здоровее выглядит. Этот только внешний признак, но и это здорово! )

[WowaZ]

...смотрю передачи Малышевой Здоровье и Жить здорово она всегда говорит что нужно пить 2 литра воды летом 3 литра но они против соли.

Скорее речь идет об людях сидящих на фастфуде и на готовых продуктах, таких как колбаса, мясо, консервы, копчёные продукты, чипсы ... В них содержится очень много соли, отсюда и такие рекомендации. Соль очень важная составляющая рациона и отказ от неё чреват серьёзными последствиями. Так же как и от воды после обратного осмоса без последующей минерализации.