План тренировок by Pavlinux. Inc.

[kona xc]

А если много, то будешь круглые сутки дроч. на веломании в поисках "быстрых" колес,
скупать, продавать, потом опять покупать, и так до прихода осознания, что надо
тренироваться было, а не пробовать все модели, всех производителей, каждой детали.

Первая твоя здравая мысль за последние 25 000 сообщений ! Всецело поддерживаю. Кстати, как там твой килограмовый мтб-вилсет?)))

[kasyanov]

Первая твоя здравая мысль за последние 25 000 сообщений !

Да!
Павлег, поздравления!
Четвертак - серьезное достижение!!!
Даешь стольник!

[pavlinux]

Кстати, как там твой килограмовый мтб-вилсет?)))

Cцк. нах

[Евгений Ник]

В прошлом году около 300 получилось.

Ну тогда не совсем новичок, база почти есть. Если зимой занимались, то к лету ещё можно успеть форму набрать.
Если нет возможности полный набор тренировок по дням делать, как pavlinux советует, можно оставить дистанционные и интервалы, даже это даст офигительный эффект по сравнению с бессистемными тренировками.

А если много, то будешь круглые сутки дроч. на веломании в поисках "быстрых" колес,
скупать, продавать, потом опять покупать, и так до прихода осознания, что надо
тренироваться было, а не пробовать все модели, всех производителей, каждой детали.

Ну на ашане тоже сильно не разгонишься, но в целом да.

[АлександрВРН]

Кому то нравится быстрые колеса выбирать , кому то тренироваться, каждому своё...оба занятия интересные

[kirillp]

Ну на ашане тоже сильно не разгонишься

Чем хуже едет велосипед, тем лучше тренировка Ещё и время сэкономить можно

Это как килограммовый вилсет

[grd116]

Ну тогда не совсем новичок, база почти есть. Если зимой занимались, то к лету ещё можно успеть форму набрать.
Если нет возможности полный набор тренировок по дням делать, как pavlinux советует, можно оставить дистанционные и интервалы, даже это даст офигительный эффект по сравнению с бессистемными тренировками.


Ну на ашане тоже сильно не разгонишься, но в целом да.

Я ж ньюфаг, начал в феврале 2018, до наработанной базы ещё сотни часов в районе выского ударного объёма... Сегменты в своей деревне, впрочем, это брать не мешает и да, делал это на ашане, который сломался от всех этих приключений.

[Евгений Ник]

делал это на ашане, который сломался от всех этих приключений

))) значит, прогресс есть.

---------- Добавлено в 08:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:23 ----------

Чем хуже едет велосипед, тем лучше тренировка Ещё и время сэкономить можно

Удовольствие тоже желательно получать). А время одинаковое, просто меньше проедешь км..

[pavlinux]

Чем хуже едет велосипед, тем лучше тренировка

Кстати да. Делал я тут тему "Выбор самого тяжелого велосипеда", но модеры её потёрли.

Задача темы была не выбор чугунного, ортопедич. аппарата, а реально правильного по всем деталям,
но самые, сцк, тяжелые. Правильная сидуха, но 1 кг весом, покрыхи, но 1.5 кг и дальше, камеры естественно, итп.

[kona xc]

Кстати да. Делал я тут тему "Выбор самого тяжелого велосипеда", но модеры её потёрли.

Задача темы была не выбор чугунного, ортопедич. аппарата, а реально правильного по всем деталям,
но самые, сцк, тяжелые. Правильная сидуха, но 1 кг весом, покрыхи, но 1.5 кг и дальше, камеры естественно, итп.

Поставил на сборы,традиционно, старый Нобби 29*2.35 snakeskin ust/Ардент 29*2.25 exo tr на дэхашных камерах.