а толщина?Сообщение от Mishka
|
|
|
|
а толщина?
В толщине надо другим органом мерятся.а толщина?
Как то Аффтар так много говорил о мощности и тд) и не выложил тут свои данные с тестирования
на фб лежат же. Может и тут запостишь?
Последний раз редактировалось Vinogrados; 18.11.2015 в 15:07.
300 ватт там
мощность мпк то?
Однозначно теперь буду прислушиваться к твоим постам.
Последний раз редактировалось pavlinux; 19.11.2015 в 16:38.
Мощность МПК можно держать 20 минут или 1 час?
2 минуты. МПК это уже пипец, это когда дышишь через все дырки в организме.
А вот длительности работы между АнП и МПК как раз и показывает уровень подготовки.
И оно, да, примерно от 45 минут до 1.5 часов, пока запасы гликогена не кончатся.
Ну а в идеале - вообще не превышать АнП.
Последний раз редактировалось pavlinux; 18.11.2015 в 16:24.
Ты что то как то ну совсем не точен в мат части.2 минуты. МПК это уже пипец, это когда дышишь через все дырки в организме.
А вот длительности работы между АнП и МПК как раз и показывает уровень подготовки.
И оно, да, примерно от 45 минут до 1.5 часов, пока запасы гликогена не кончатся.
Ну а в идеале - вообще не превышать АнП.
---------- Добавлено в 16:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:30 ----------
либо ты совсем никогда не тренился либо тут все полная лажа. Они лактат то брали?Потом провели консилиум с другими физиологами, пришли к выводу, что тут много лажи,
(если вкратце, то для ступенчатого теста нельзя использовать при анализе v-slope метод).
и требуется ручной разбор полётов, но это уже за $$$. И все коллективно сошлись во мнении,
что для чайника хватит этих данных
---------- Добавлено в 16:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:31 ----------
на ступенчатом тесте просто мощность после которой потребление кислода не менялось.
По сути считается что мпк это где-то 5мин мощность.
Последний раз редактировалось pavlinux; 19.11.2015 в 16:38.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
