Мощемерство

[AndrewZ]

Вопрос с галерки, когда призы за вААААААААААААттууууууу и лапшу выдавать начнут ?

[Vinogrados]

Тема с самого начала была флудилкой, тк мощемер есть тока у 3 людей, насколько я знаю)

надо список чтоль составить)
мощных членов

[Mishka]

В ЛА, судя по опыту 400 более тренируема чем 100. Меньше нужно условного "таланта" и больше упёртости и способности переносит нагрузки, так как скорости от спринтерских отличаются мало, а объёмы существенно выше. В ОФП также. У меня 5 секунд слабые, по сравнению с минутой и пятью, но это недостатки техники кмк. Оценка, правда, без мощиметра.

Нифига. У нас в спортшколе спринтеров на 100 метров было несколько человек приличных, на 200 раза в 3 меньше, а на 400 ни одного с МС не было подготовлено за 25 лет существования спортшколы, хотя держали стабильно 5-6 место среди всех спортшкол СССР. Поначалу идёт легче, а потом...

---------- Добавлено в 10:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:43 ----------

надо список чтоль составить)
мощных членов

Товарищи с поверметерами -- это почётные члены-основатели темы (Инди -- главный член-основатель -- первым начал тему). Те, у которых нет, но которым хочеться пофлудить, присваивается звание члена с совещательным голосом.

[LINIKER]

Американцы давно поняли, что пробежал 100 м и ты свободен целый день.
А марафон пока пробежишь, то день потерян.

[Willkin]

Они и марафоны за пару часиков бегают, фигли, дел невпроворот!

[LINIKER]

Они и марафоны за пару часиков бегают, фигли, дел невпроворот!

Пару часов и 10 сек, как говорят в Америке, это большая разница.

[Mishka]

Вложение 250233

взято отсюда, можешь проверить сам...

Вложение 250235

У этой книги уже два издания. Второе, как водится, исправленное и дополненное. И эти два автора вовсе не единственные, кто публикует такие таблички. Тот Джо Фриель тоже очень известный в этом деле человек.

Кстати, для Вилкина по пульсовым зонам -- http://www.trainingbible.com/joesblo...ing-zones.html -- он говорит про ЧСС при LTHR или FTPw. И этот пульс принимает за максимальный для данного теста.

[barh]

как-то всё очень умнО и сложнО.

"на правах казачкА."

[Willkin]

Mishka, я это вроде читал в первом сезоне

---------- Добавлено в 20:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:10 ----------

как-то всё очень умнО и сложнО.

"на правах казачкА."

На одном веле считаешь-считаешь, потом садишься на тетешку и 25 минут пилишь в 5 зоне.В смысле другие зоны будут)
Я че т прям пульсу верю примерно также как и гисметео.

[torkvi]

Нифига. У нас в спортшколе спринтеров на 100 метров было несколько человек приличных, на 200 раза в 3 меньше, а на 400 ни одного с МС не было подготовлено за 25 лет существования спортшколы, хотя держали стабильно 5-6 место среди всех спортшкол СССР. Поначалу идёт легче, а потом...

А в нашей обобщённой деревне/области наоборот. 400/800 метров регулярно стабильно уровня МС есть и не один/одна, а 100 если кто выстрелит, был талант рекордсмен/чемпион СССР на стометровке по юношам или юниорам, и к тренеру его перспективных да талантливых отдавали, да толку мало.