Ну почему...
Кто-то наверное ждет что я тут тренировочные планы начну расписывать... переодизацию...
Стретегию подготовки или тактику как проехать ту же разделку...
Только вот мне это все не впилось... распрягаться перед троллями местными и жырными.
Кому действительно надо конкретика и советы с цифрами - никогда никому еще не отказал.
Но таких на вялой - не осталось.
Либо уже выросли и без моих советов обходятся, либо тролли жырнющие здесь портянки постящие.