Почитал, поискал. Похоже это называется Тендинит или "колено прыгуна". По врачам пока не ходил, но все симптомы совпадают. Печаль.
Советы Willkin очень совпадают с этим заболеванием.
Почитал, поискал. Похоже это называется Тендинит или "колено прыгуна". По врачам пока не ходил, но все симптомы совпадают. Печаль.
Советы Willkin очень совпадают с этим заболеванием.
никогда не ставь диагноз по интернету, пострадаешь)
найди хорошего врача, а если нет времени\денег на него доверься внутреннему чутью (поднастрой посадку, положение ступней, колено в тепло всегда и т.д.). у твоих коленей есть только один способ сообщить тебе, что ты делаешь что - то не правильно. через боль!)
Судя по всему тендивит и есть, НО, Я начал делать изредка массажи, особенно перед покатухой. + Разогревы руками. И поездки без сильных рывков. Купил эластичную стяжку для колена - хорошо помогло.
Сейчас все нормализовалось и перестало болеть. в нагрузках себе не отказываю. В общем главное не рвать на холодную и все нормально будет.
тоже так думаю.
мне ещё помогли контактные педали
Полагаю, что-то из этого:
http://www.wiggle.ru/mueller-ремень-на-колено-cho-pat/
http://www.wiggle.ru/mueller-фиксато...e-duel-action/
Вот такую http://www.sportmaster.ru/catalog/tr...oleno/1346114/ . Стяжка - не правильное слово.
У меня наподобие, но шерстяная. Знатная вещь.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)