Не хотят- пусть не крутят, только зачем тогда писать, что таких цифр быть не может) Если рассматривать применимость пиковых - то это пойдет в заезде на километр и меньше, в спринте на финише. Велосипедный спорт для меня очень скучный - я как могу стараюсь разнообразить его пиковыми нагрузками, всякими интервалами и т. п., чтобы только монотонно не крутить.
---------- Добавлено в 10:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:16 ----------
По замкнутому маршруту?
Да вы сюда посмотрите, вот человек в 18 лет чего достиг
01000000-c0a8-0242-1dca-08db1efb613b_cx12_cy5_cw46_w1023_r1_s.jpg
Тысяча часов тренировки, ради одного часа гонки... да нафиг эту гонку, пойду ещё потренируюсь)
Этот точно 2киловата жмёт. 5 часов
https://www.strava.com/athletes/57351804
В 18-20 лет уже взрослые нормативы. Юноши тут ни при чем.
Для проф спорта в целом - да, так оно и есть.
Обычному любителю можно опереться на нормативы, что б понимать свой уровень. Не вижу преград.
Ну как зачем. Обычная стадия отрицания. Потом гнев, торг, депрессия и принятие.
Применимость пиковой мощности для тебя и для меня, и для любого другого никак не отразится на решении задачи езды сотки со средней 35.
Там выносливость с совокупно высоким ftp. Пиковая пусть даже будет 600 Вт, но при средней 300 Вт на 0,8 от ftp. Вот что решает исход сотки. В конце даже спринтовать не надо, нужно грамотно разложить мощность на дистанцию. Не эффективное разложение сил на 10-25 и даже 50 км простит ошибки, а сотка уже не простит.
Два прямых отрезка по 1800 метров с одним разворотом на 180. Индивидуально. К сожалению при боковом ветре 5-6 м/с.
Суммарный набор всего 3 метра.
7/8 дистанции летел на 50/11 при каденсе выше 100. В конце чуть не словил приход.
Но повторять эту херню более не намерен. Это реально не про здоровье, как разряды, а про спорт каких то высоких достижений. У меня таких амбиций нет.
Foil верно сказал. Лучше Кузей быть. Кому надо здоровье потерять побыстрее, это их выбор. Родина не только их не забудет - но и не вспомнит.
Эту тему просматривают: 17 (пользователей: 1 , гостей: 16)