Мощемерство

[SkyDance]

Разве понять , что "нет абсолютно никакого смысла соваться.." нужна Страва с её странными тремя циферками?

Какой-то вы агрессивный. Страва не нужна. Нужно понимание, на каком уровне находятся базовые показатели - мощность, пульс. К сожалению, денег на power meter у меня (сейчас) нет, поэтому приходится довольствоваться косвенными методами. В том числе Стравой.
И, да, я не приеду "в Крыло на треньку от Левинзона". У меня другие условия и ареал обитания. Здесь все достаточно просто - лезть в групповые тренировки (и тем более гонки) без физухи на определенном уровне попросту бессмысленно. Ватты - необходимое условие. Не достаточное, а именно необходимое. Пока их нет, об остальном можно даже не задумываться. Когда будут - тогда посмотрим.

[ollegator5]

Ватты - необходимое условие. Не достаточное, а именно необходимое. Пока их нет, об остальном можно даже не задумываться. Когда будут - тогда посмотрим.

Как же тогда ездили и побеждали до внедрения мощеметров???

---------- Добавлено в 02:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:36 ----------

Не достаточное, а именно необходимое

Не плохо бы иметь... Не более. Здесь еще вот какая штука... надо еще уметь правильно рапорядиться полученной информацией... иначе это будет очередная " бессмысленная трата довольно большого количества денег".

[Mishka]

Граница Фойл-а (220 Вт) пройдена.

Граница Фойла -- 40 км/ч при 220 Вт.

[LINIKER]

Я уже поменял на станке scale factor со 100 на 107.
Разница около 11%
220 Вт превратились в 244.

http://www.youtube.com/watch?v=AFasD29msOc

---------- Добавлено в 09:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:43 ----------

Еще раз объясните. Я что-то в последнее время туплю...
Во-первых. Вы серьёзно полагаете , что выигрыш на кубке местной водокачки оправдает "трату довольно большого количества денег"? Умоляю Вас!!!
Во-вторых . Разве понять , что "нет абсолютно никакого смысла соваться.." нужна Страва с её странными тремя циферками? Т.е. реальный ход ( км/сек) вам ни о чём не скажут?
Еще раз - ну покажет Вам Страва 300 Вт., уговорили Вы её . Приезжаете вы в Крыло, даже не на гонку водокачки, а на треньку от Левинзона,и через три-четыре круга отваливаетесь навсегда со своими страваватами... Что тогда будете делать, во что верить и на что ориентироваться????

Резюме. Есть расстояние и секундомер - это главные судьи и показатели... А ваты в страве остаьте впечатлительным!

Страва интересна не мощностью (на нее, вообще, можно не обращать внимания), а тем, что на одном участке дороги можно посмотреть временные результаты, как свои, так и чужие. И по этим результатам можно судить насколько ты хорош.
Если дистанция в Страве разбита на отрезки (сегменты), то и их можно изучить.
Весьма интересная штука эта Страва.

Если на этой трассе покажешь среднюю 35 км/ч, в одно лицо, то на гонке Левинзона не отвалишься на 3-4 круге (прикатку трассы и умение ездить в группе пока выносим за скобки, т.к. это отдельная тема разговора)
http://app.strava.com/activities/180892077#kudos

---------- Добавлено в 09:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:01 ----------

Граница Фойла -- 40 км/ч при 220 Вт.

У него уже 244 Вт. И это еще не вечер.

[Joverta]

... Ватты - необходимое условие. Не достаточное, а именно необходимое. Пока их нет, об остальном можно даже не задумываться. Когда будут - тогда посмотрим.

Одумайтесь, на пенсии станет уже поздно Останется только на форумах ватты считать

[Willkin]

Вспомните доктора Феррари
http://en.m.wikipedia.org/wiki/VAM_%28bicycling%29


1800+ Vm/h: Lance Armstrong during the EPO era.
1650-1800 Vm/h: Top 10 / Tour de France GC or mountain stage winner.
1450-1650 Vm/h: Top 20 / Tour de France GC; top 20 on tough mountain stage.
1300-1450 Vm/h: Finishing Tour de France mountain stages in peloton


Гравитация не врёт

[LINIKER]

Вспомните доктора Феррари
http://en.m.wikipedia.org/wiki/VAM_(bicycling)


1800+ Vm/h: Lance Armstrong during the EPO era.
1650-1800 Vm/h: Top 10 / Tour de France GC or mountain stage winner.
1450-1650 Vm/h: Top 20 / Tour de France GC; top 20 on tough mountain stage.
1300-1450 Vm/h: Finishing Tour de France mountain stages in peloton


Гравитация не врёт

Эти показатели для 3%, 4%, 5%, 6%, 7% и т.д.?
Ведь при 3% и при 10% разный Vm/h выйдет.

[Balor]

Полагаю, оно для крутых горных этапов, где 7+% и аэродинамика ролять перестаёт почти.

[Willkin]

Эти показатели для 3%, 4%, 5%, 6%, 7% и т.д.?
Ведь при 3% и при 10% разный Vm/h выйдет.

Там все раскрыто, в конце - формула для сравнения градиентов.

[Инди]

Если на этой трассе покажешь среднюю 35 км/ч, в одно лицо, то на гонке Левинзона не отвалишься на 3-4 круге

Ага, отвалишься на первом ГФ