3-й разряд делается детьми в школе, если тренироваться. Многими взрослыми тоже достигается очень легко. Скажем, если ты нормально сложен и нет проблем со здоровьем, то за год ты сможешь шагнуть к 13 секундам. Ещё не третий, но уже достаточно близко. И за ещё год ты сделаешь третий. Чтобы выйти на уровень КМС, тебе уже нужны задатки спринтера и лет 5-7 тяжёлой работы. Вот такая разница. Тебе надо будет пройти два отсевочных промежутка между 3 и 2, между 1 и КМС -- там по секунде не зря разница. И учти ещё, что скорость после 25 нифига не тренируется (в термнинах спринтеров). Тренируется только опыт -- лучше стартовать, лучше распределять силы.
---------- Добавлено в 08:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:26 ----------
Ты большую цифру принимал за 100%, правильно?
Он выдержит. Только для него это чистая анаэробка, которая больше 40 секунд не работает даже у лучших спринтеров. А средняя на 20 минут -- это аэробка. Я уже где-то приводил таблицу рекордов для 100 м, 200 м, 400 м и 800 м. Там хорошо видно:
100 м -- 9.59
200 м -- 19.19
400 м -- 43.4 (?)
800 м -- 104.5 (?)
Т.е. 100 метров и 200 метров бегут быстрее 10 секунд каждые 100 метров. На 400 уже бегут каждые 100 м в среднем за 10.8. Разница космическая. А 800 метров бегут уже за чуть больше минуты и каждые 100 м пробегают в среднем за 13+ секунд. Т.е. на уровне 3 и 1 юношеского разрядов. И это разница сразу видна. А сравни с 1 км и там ещё ниже будет. Поэтому мощЮ за 5 секунд и за минуту нельзя сравнивать.