Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[doctor-sherst]

хоть стакан ряженки и яблоко надо всунуть,иначе внутри будет дырка.

[Varx]

хоть стакан ряженки и яблоко надо всунуть,иначе внутри будет дырка.

Всмысле, дырка?
Проблемы с желудком?

[doctor-sherst]

каки кислота должна с чем-то реагировать,за неимением ничего, имеем гастрит и перфорацию стенки.

[Varx]

каки кислота должна с чем-то реагировать,за неимением ничего, имеем гастрит и перфорацию стенки.

Вообще, при возникновении нагрузки, желудок замедляет свою работу. Если не кататься с куском колбасы под носом, то такой проблемы я не вижу. У меня лично. А если бензобак постоянно жрать просит - это уже психологическое расстройство.

[doctor-sherst]

я про тренировку утром натощак желудок по привычке уже запас сок,а ты ему-фигу.

[Varx]

Утром, пожалуй, да. Хотя, если человек с утра кушать не приучен, не думаю что утренняя покатушка натощак, будет вредна желудку.

[Катайус кругаме]

сам я ещё не пробовал, но мне один чувак советовал для того, чтобы сбросить жир, ездить утром, не завтракая, час в аэробном темпе.

Плотный горячий завтрак - обязателен, особенно спортсменам. Иначе в какойто момент начнут выгорать мышцы) по усталости ощутишь, главное прислушиваться к себе:
если голоден - покушай немного
если тяжело крутить - сбавь темп
если пукаешь не жри на ночь))
и так далее)

ps: завтрака - это первое базовое и главное питание, если есть проблемы с ЖКТ, желчным пузырём, застоем желчи, то горячи завтрак вообще обязателен; вообще лучше к спортивному терапевту сходить проконсультироваться.

[marcus7]

За часовую поездку-то? Знаете, у вас впереди еще много удивительных открытий

Нет, не за всё время, но под конец.

А вреда для желудка думаю, не будет. Мне вот по утрам есть не хочется. Я завтракаю впрок, чтобы днём не хотеть есть.

Так или иначе, через неделю-полторы, как всё высохнет, проверю это на себе.

[Катайус кругаме]

Утром, пожалуй, да. Хотя, если человек с утра кушать не приучен, не думаю что утренняя покатушка натощак, будет вредна желудку.

ну, он будет первым делом пытаться усвоить то закисшее и протухшее, что в него положили с вечера, то, что уже успело забродить, прокиснуть и так далее, а когда ничо вообще не останется, будет своим жиром и мышцами питаться.
Но на ночь должно ложиться натощак!

[Varx]

ну, он будет первым делом пытаться усвоить то закисшее и протухшее, что в него положили с вечера, то, что уже успело забродить, прокиснуть и так далее, а когда ничо вообще не останется, будет своим жиром и мышцами питаться.

Разумное в этом, несомненно есть. Лучше за 2 часа до сна, не кушать. И утром, делать непродолжительную тренировку на тощак, пока желудок не "проснулся". Но, в приёме пищи на ночь, я ничего критичного также не вижу. Тогда действительно, утром потребуется завтрак, затем время на его переваривание, а уж после - тренировка.