Приглашаем в восхождение на Эльбрус в июне.

[WarChief]

Я в трекинговых собрался на вершину + бахилы, думал еще стельку для пущего утепления, но видимо придется пробовать вариант с 2мя носками. На акклиматизационных выходах по погоде: трекинговые или кроссовки.

[Васька Буслаев]

Это возможно: треккинговые + теплые бахилы + мягкие кошки. Тогда фонарики тебе не надо покупать. И пластики брать в аренду не надо.
Когда пойдешь покупать бахилами, то не забудь взять с собой ботинки, чтобы с размером бахил не промахнуться. Бахилы такие или такие нужны. И не забудь взять в аренду не просто кошки, а мягкие кошки, т.е. кошки с мягким креплением, которые можно надеть на обычный ботинок и для которых не требуется специальная подкошечная подошва.
И раз у тебя будет только одна пара обуви (в кроссовках-то вряд ли можно будет ходить в базовом лагере по снегу), то купи рулон туалетной бумаги. Перед сном натолкаешь в мыски ботинок бумаги и она впитает влагу. Можно и на солнце сушить обувь, но солнце по ночам не светит, а днем в ботинках ходить надо.

[WarChief]

Да думаю недостатка в туалетной бумаге, как и желающих ею воспользоваться, на высоте 4к не должно быть Бахилы, кошки и обвязку я возьму в аренду на месте, так как вещи эти сугубо альпинистские, а не универсальные, и для туризма и велоспорта в дальнейшем не нужны.

[Inga Varlamova]

В конце августа не планируете?
Самый лучший сезон.

[Васька Буслаев]

В конце августа не планируете?

Да, есть в планах. А вообще полное расписание походов на пятитысячники такое:
Восхождение на Казбек из Грузии 2-11 июня,
Восхождение на Эльбрус с юга 19-28 июня,
Восхождение на Эльбрус с востока 3-15 июля,
Восхождение на Эльбрус с юга 3-12 сентября.

Они, кстати, круглый год водят группы. Есть ПДВ и длительные походы и поездки. Можно не сразу с ними на Эльбрус, а сначала на выходных съездить куда-нибудь: http://cityescape.ru/calendar/

[Fedostas]

В шапке темы не самое удачное время восхождения - в это время погоду там сильно колбасит.

[Васька Буслаев]

На какое время исправить?

[Aleksandr BAR]

На Эльбрус в этом году собирался в августе. Но с 24-04 июля на море еду. А так бы с вами бы рванул.

[Васька Буслаев]

Товарищи участники! Не знаю, о чем гиды предупреждали, а о чем нет. Я для очистки совести скажу, что гиды при всем желании не смогут за всем уследить, не смогут прочесть мысли всех участников и подсказать до того, как кто-то сделает ошибку. Так что заранее стоит ознакомиться с азами безопасности. И взять с собой все необходимое, если есть, например, особенности в диете. Мне даже в экспедиции, где будет повар готовить 3 раза в день и будут выдавать сухой паек на время переходов, требуется собственный запас конфет «Золотой степ», «Марсов» и сухофруктов. А еще стоит взять лишний рулон туалетной бумаги, которой можно сушить ботинки, натолкав ее на ночь в мыски. Гиды не возьмут бумаги столько, чтобы всем хватило еще и ботинки ею набивать.
Также надо это прочесть: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92...B7%D0%BD%D1%8C
http://www.geolink-group.com/tourclu.../altitude.html
http://www.7vershin.ru/articles/all_...n_1_1/item_26/
http://www.tkg.org.ua/node/1977
http://www.tkg.org.ua/node/11577
http://www.risk.ru/blog/9311
http://cityescape.ru/vosxozhdenie-na-elbrus/
http://cityescape.ru/podderzhka-organizma-v-gorax
Если почувствовали в легких мокроту, то скажите об этом сразу же гиду. Если лежа начинаете захлебываться, потом садитесь — все проходит, ложитесь — опять начинаете при дыхании булькать и захлебываться, то это тоже симптомы отека легких. Ничего страшного в этом нет, если сразу же спуститься вниз. Но если не принять мер, то отек легких может перейти в отек мозга либо во что-то хроническое. Если же спуститься сразу вниз, то легкие бесследно восстанавливаются в течение нескольких часов.
Еще горная болезнь может принять форму отека мозга. Но это еще легче диагностировать: человек не может ровно стоять. Надо сразу же спускаться, иначе это приведет к смерти.
По цвету мочи можно понять — достаточно ли в организме жидкости. Чем темнее моча, тем меньше жидкости. Надо не забывать выпивать положенные 4 литра воды в день, чтобы симптомы горной болезни не усугублять.
Важно трезво оценивать свои силы. Если начинают ноги заплетаться, а голова поплыла, мысли путаются, речь невнятна, мимика лица неадекватна, реакция заторможена, то в таком состоянии нельзя продолжать восхождение. Велик риск споткнуться и упасть. А упав на склоне, человек кубарем катится вниз пару километров по твердому как земля снегу и льду. Доехать живым шансов мало. Надо отступить, отдохнуть и на следующий день повторить попытку. Либо в следующий раз приехать, если запасные дни кончились. И надо смотреть за товарищами, чтобы у них до такого состояния не доходило. Если видите, что ваш сосед "поплыл", то скажите гиду об этом сразу же. Это может спасти кому-то жизнь.

Aleksandr BAR, было бы желание. А сходить можно в любое время и с любым клубом.

[WarChief]

Васька Буслаев, http://www.7vershin.ru/articles/all_...n_1_1/item_26/

"6. Энергетическим препаратом «Милдронат» является идеальной парой . Кроме этого Милдронат является очень важным в профилактике сердечной недостаточности. Принимать его по 1-2 капс 3 раза в день. Обязательно начать его приём тоже за 2 недели до гор можно в меньшей дозировке. "

Ребята шарят!

А вообще по поводу препаратов как-то я настороженно ко всему этому отношусь, не привык что-то принимать вообще (разве что изотоноки на тех же бреветах). Как бы смесь всего этого на фоне акклиматизации не организовала соревнования "кто быстрее добежит до туалета".