Конечно не плохо. Зависит от обстоятельств. Ели человек вел активный "физкультурный" образ жизни, а потом вдруг решил типа "что это я буду на велике ... старый уже, не солидно как то" - вот это большая ошибка. Если продолжает велик, лыжи - тут только плюсы при адекватных нагрузках. Бывает и другой подход : вышел на пенсию и решил "заняться физкультурой" , пошел в тренажерку (или купил крутой вел) и схватился за штангу кг так 50-60 (рванул на велике сходу на 100 км :-) ) - вот тут чревато катастрофическими последствиями. :-) . В физкультурном диспансере нашего городка специалистом по лечебной физкультуре долго работала бабушка, слышал, что и в 80 еще работала и плясала, как балерина, шпагат - запросто. Вот такая вот была тренированность. Недавно иду на лыжах, домой возвращаюсь, устал уже , слышу сзади крики"лыжню давай" - оборачиваюсь - бабушка летит на лыжах... я конечно, посторонился, часто на лыжне пенсионеров встречаю :-) !
|
|
Ответить с цитированием