Завтра собрание, завтра расскажу.
---------- Добавлено в 22:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:37 ----------
Кароч, денег 55000.
Из страшного: две биопсии до и после, 5 раз в неделю в течении 2.5 месяцев там появляться.
Жрать два раза в день 16 гр. ВСАА
"ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВОЕННОСЛУЖАЩИХ И СОТРУДНИКОВ СИЛОВЫХ СТРУКТУР"
http://evotraining.getcourse.ru/ofp_military_book
---------- Добавлено в 15:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:22 ----------
PDF https://filebin.net/lu0ccy9vpg0mr1q8...itary_book.pdf
немного смешных клеточек в таблице.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Интересует методика тренировок для подготовки езды в горы, чтобы в последующем без напряга на низком пульсе долго ехать в горные подъемы.
Апхил, вроде как будет называться.
Хотелось бы научиться побыстрее и без остановок
Объемы, объемы и еще раз объемы ... ну и физуху качать.
Стандпртный рецепт )))
Купи абонемент в фитнесс зал и не ходи туда
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)