Всё внятно - "с небольшим усилием".
Если у вас новые цепи уже требуют приработки, ничего не надо менять, просто докатывайте эту(и) цепь(и) с этой кассетой до упора.
Можно продолжать сомневаться, а можно точно узнать износ. Назовите метод по другому - измерение общей длины цепи, так красивее?)
пс: кассета и цепи какие? А то есть такие кассеты, что изнашиваются быстрее цепи.