Йога

[Sas4]

https://vk.com/balaramyoga

[BlondyGirl]

Для тех, кто в теме.
]

это белая зависть
Спина "провалена" (ребра подтянуть внутрь), расстояние между ладонями и стопами можно увеличить- сделать отшаг назад.
босиком крутить не очень удобно) особенно если применить аппарат по назначению- в такой одежде комары сами в лес занесут)
Да и без крыльев грязно будет ехать+ Багажника нет, коврик на спине везти не удобно- аэродинамика, все дела..

[степняк]

растягивает затекшие ручки
коврик на руле
с мытьем никаких проблем наскока видно

[Батарейкин]

Ну, это на самом деле классно выполненная собака. У девушки хорошая растяжка. Такую фотку не стыдно показывать на людях.

[BlondyGirl]

Ну, это на самом деле классно выполненная собака. У девушки хорошая растяжка. Такую фотку не стыдно показывать на людях.

У девушки очень широко стоят ноги и, повторюсь, можно отшагнуть дальше и подтянуть внутренние ребра, сейчас есть прогиб в нижнем грудном отделе позвоночника, которого в классической собаке нет:

https://yandex.ru/images/touch/searc...s=0&rpt=simage

А фотка да) хорошая.

[Механикус]

У девушки очень широко стоят ноги

Стопы стоят на ширине таза. Напомню-у девочек таз шире.

можно отшагнуть дальше

Для тех у кого растяжка не гуд, можно и отшагнуть.

и подтянуть внутренние ребра

сейчас есть прогиб в нижнем грудном отделе позвоночника, которого в классической собаке нет:

Вы из секты Айенгара, куда ходят пенсионеры?

[BlondyGirl]

Стопы стоят на ширине таза. Напомню-у девочек таз шире.
Для тех у кого растяжка не гуд, можно и отшагнуть.

Вы из секты Айенгара, куда ходят пенсионеры?

Стопы стоят почти на всю ширину коврика (это по фотке видно.) Это не ширина таза, даже для девочек. Даже для очень больших девочек (модель таковой не является)
Если растяжка "не гуд" стопы не опустятся на пол и более близкое расположение ступней к рукам будет как раз проще- в нем ступни будут прижаты к коврику
Про "пенсионеров и секту" Какое-то очень узкое определение для очень большого явления (нет, изучаю не йогу Айенгара))

[Sas4]

спросите учителей)))

[Батарейкин]

В собаке допускается выставлять ноги на разную ширину, включая ноги вместе или шире таза. Этот коврик явно не широкий и не для йоги, поэтому стопы стоят если и шире таза, то не сильно. Он еще и короткий, это явно коврик для сидения на холодном, а не для йоги, поэтому девушка не отшагивает, а выполняет позу с размещением в рамках коврика, при этом ее растяжки хватает, что бы не поднимать пятки. Шея должна быть расслаблена - это да, но в целом поза выполнена эстетично, на мой взгляд поза тогда выполняется хорошо, когда внутренне чувствуешь, что ты выставил все правильно, не испытываешь болезненности, а после выхода из позы не испытываешь неприятных ощущений или боли.

[степняк]

наверно это полотенце