Правильное положение пальцев на руле и тормозах

[Gryzcheg]

Привет!
Только начал осваивать велосипед (в 32 года).
Подскажите, как правильно держать пальцы на руле и тормозах.
Сейчас держу указательный и средний - на тормозах, остальные на руле.
Как правильно?
Сейчас после катания - болят именно пальцы.

[Vozarbo]

Привет!
Только начал осваивать велосипед (в 32 года).
Подскажите, как правильно держать пальцы на руле и тормозах.
Сейчас держу указательный и средний - на тормозах, остальные на руле.
Как правильно?
Сейчас после катания - болят именно пальцы.

Для начала, хорошо бы сесть на велосипед и попросить кого-нибудь сфотографировать ваш хват. (и фото сбоку не помешает)
Какой руль, грипсы, под каким углом ручки тормоза...

[Gryzcheg]

Ок, тогда в выходные сделаю фото. Катаюсь пока на велах из проката в Измайловском парке. Там "горные велосипеды" Stark.

[multig]

Как правильно?

Правильно - указательные на тормозах, когда надо тормозить. Если только тормоза не гомно, которые надо несколькими пальцами давить.

[Gryzcheg]

" указательные на тормозах, когда надо тормозить."
Ок. Понятно. А ездить постоянно с пальцами на тормозах - допустимо?
Я езжу медленно, 12-16 км/ч, боюсь кого-нибудь сбить.

[multig]

Ручки выстави так, чтобы рукам было комфортно при положенных пальцах на тормоза (см. картинку). А не так, чтобы запястья постоянно были в вывернутом состоянии. Тормозные рычаги подвести поближе к рулю, чтобы далеко за ними не тянуться, но при этом тормоза должны работать нормально, а не упираться в руль и не тормозить.

[edumus]

Ручки выстави так, чтобы рукам было комфортно при положенных пальцах на тормоза (см. картинку). А не так, чтобы запястья постоянно были в вывернутом состоянии. Тормозные рычаги подвести поближе к рулю, чтобы далеко за ними не тянуться, но при этом тормоза должны работать нормально, а не упираться в руль и не тормозить.

Ну да. На прокатном велосипеде.

[multig]

Ну да. На прокатном велосипеде.

Точно. На них же и высоту седла менять запрещено. Как увидят шестигранники, руки поотшибают.

[Vozarbo]

Ну да. На прокатном велосипеде.

попроси работников в прокате расслабить крепление и спустить курки тормоза.
Или сам опусти, отъехав подальше.

[Fluke]

Привет!
Только начал осваивать велосипед (в 32 года).
Подскажите, как правильно держать пальцы на руле и тормозах.
Сейчас держу указательный и средний - на тормозах, остальные на руле.
Как правильно?
Сейчас после катания - болят именно пальцы.

Если хорошо с английским то в ютубе видео от gmbn в помощь. Довольно доходчиво. Положение органов управления довольно важно и нажимать сейчас принято только одним указательным пальцем, но если начинающий то я бы еще обратил внимание и сосредоточился на том чтоб не держать руль мертвой хваткой. Надо привыкнуть держать руль в меру расслабленно.