2-х дневный экстремально-тренировочный сбор Рузский р-н . (Дуатлон -вел+бег)

[Конь_педальный]

Мы все рады за тебя (ну или лично я, вдруг кто не рад)!

ну и ты уж не огорчай программой, типа этого:
08.30 - 09.00 - разминка суставов и занятие ЦИ ГУН по системе Шаолиньской подготовки.
....
17.00-19.00 базовое обучение навыкам выживания в лесу.

И еще:
Было бы честнее написать так: Хочу померятся пи...ми с вами. Линейки за ваш счет

[LUNG]

Меряться я ни с кем не собираюсь. Просто тут дохрена советчиков, которые по жизни еще ничего толкового не достигли, а уже советы дают.

Про ци гун - я 10 лет работаю массажистом и восстанавливаю спортсменов и любителей. Очень много травматизма во время занятий которого можно избежать занимаясь ци гуном. Раньше преподавал его. И знаю о чем говорю.

Узнать хотя бы теоретически 17 способов разведения огня мне было бы интересно (кстати вы еще найдите такого человека который знает все 17 способов). Как ориентироваться в лесу тоже хорошие знания. Да много чего можно узнать, было бы желание.

А про советы давать...Предлагаю вам создать свою тему "Даем советы ,как создавать и проводить тренировки " или "Советы бывалых о проведении тренировок" И пишите там свои советы сколько душа пожелает.

Если цена не устраивает или нет денег вы ведь не пойдете в дорогой магазин и не будете там возмущаться перед управляющим, что"-слишком цена высокая, а вот в Пятерочке стоит меньше" Не устраивает, значит это не для вас.

[Новичок-толстопуз]

я за 20 дней подряд пробегаю 1000 км. одна тренировка по бегу иногда по 80 км. Вот и судите в какой я форме. Мне и моему товарищу есть что рассказать при выездной тренировке.

Это, кстати, очень и очень вредно для тренировочного процесса. Такие частые/сверхдлительные/сверхобъёмные тренировки приводят к усиленному катаболизму белка, от колоссальных ударных нагрузок, возникающих в процессе бега на сверхдальние дистанции разрушаются белковые каркасы, составляющие основу мышечных волокон, рвутся миофибриллы, уменьшается мышечная масса, падает сила мышц. В конечном итоге существенно снижается адаптационный резерв организма, и, помимо всего прочего, происходит отравление организма кетоновыми телами и прочими продуктами распада белков и жиров, страдают почки, головной мозг. В итоге, на соревнованиях, таким "горе-спортсменам" бежать становится практически нечем, у них не остаётся мышц (всё катаболизировалось), бездарно растрачен адаптационный резерв и, когда надо показать результат, они, как правило, сходят с дистанции.

[LUNG]

Все происходит под строгим контролем лаборатории. Слова Селуянова прямо сказать. Но скажу опираясь на свой опыт. 1.МПК выросло. 2. Московский марафон пробежал на 15 минут меньше. Тренировочный процесс зависит от подготовленности человека. Все индивидуально!

Большая просьба общаться на заданную в начале тему.

[Конь_педальный]

Меряться я ни с кем не собираюсь. Просто тут дохрена советчиков, которые по жизни еще ничего толкового не достигли, а уже советы дают.

Про ци гун - я 10 лет работаю массажистом и восстанавливаю спортсменов и любителей. Очень много травматизма во время занятий которого можно избежать занимаясь ци гуном. Раньше преподавал его. И знаю о чем говорю.

Узнать хотя бы теоретически 17 способов разведения огня мне было бы интересно (кстати вы еще найдите такого человека который знает все 17 способов). Как ориентироваться в лесу тоже хорошие знания. Да много чего можно узнать, было бы желание.

А про советы давать...Предлагаю вам создать свою тему "Даем советы ,как создавать и проводить тренировки " или "Советы бывалых о проведении тренировок" И пишите там свои советы сколько душа пожелает.

Если цена не устраивает или нет денег вы ведь не пойдете в дорогой магазин и не будете там возмущаться перед управляющим, что"-слишком цена высокая, а вот в Пятерочке стоит меньше" Не устраивает, значит это не для вас.

Ну в дорогой магазин, если нет денег - никто и не ходит. Только ты перепутал: Ты пришел в гости Веломании (а значит к нам). И ты говоришь: пойдем в дорогой магазин, там цена высокая. На, что тебе резонно пишут: а нах..я идти-то?
Дальше: если ты управляющий (".... и не будете там возмущаться перед управляющим,...") - так и напиши: реклама 2-х дневной Х..ни, с которой ты будешь имеешь маржу. А кто мне не даст денег - идите дальше.

Идем по тексту: "...кстати вы еще найдите такого человека который знает все 17 способов...".
Автор, ты реально привык иметь дело с тупыми-денежно-заинтересованными администраторами (судя по количеству передач написанных выше). Но ты ошибся с ресурсом (читай выше пост, куда тебе стоит идти).
Имя Григорий Соколов - вот у кого в интернете ты посмотрел 17 способов разведения огня. И да, он крут. А ты был бы обязан написать ссылку на его уроки (хотя бы в знак уважения, что человек тебя научил)
Я тебе помогу:
Огонь с помощью ложки и туалетной бумаги и сажи
http://www.youtube.com/watch?v=uJuuFLo1a84

Тесак, кремний и жженая тряпка
http://www.youtube.com/watch?v=Dx5Ja...WhZGRIQpSp09l#


Добывание огня в сыром лесу
http://www.youtube.com/watch?v=RdnTA...WhZGRIQpSp09l#


Огонь с помощью ваты и доски
http://www.youtube.com/watch?v=DHn3O...WhZGRIQpSp09l#


Получение огня с помощью сопротивления из карандаша
http://www.youtube.com/watch?v=Gpg7v...WhZGRIQpSp09l#


Получение огня с помощью проволоки и трения
http://www.youtube.com/watch?v=pAlqa...WhZGRIQpSp09l#

Получение огня с помощью презерватива и солнца
http://www.youtube.com/watch?v=_wsjl...WhZGRIQpSp09l#

Получение огня с помощью донышка от баллона и солнца
http://www.youtube.com/watch?v=hWG40...WhZGRIQpSp09l#

Получение огня языческим способом
http://www.youtube.com/watch?v=ASs3z...WhZGRIQpSp09l#

Получение огня из напильника, кремния и трута
http://www.youtube.com/watch?v=OwrUk...WhZGRIQpSp09l#

Получение огня с помощью льда, солнца и трута
http://www.youtube.com/watch?v=ose62...WhZGRIQpSp09l#

В сыром лесу
http://www.youtube.com/watch?v=RdnTA...WhZGRIQpSp09l#

Разводим огонь из "свечей"
http://www.youtube.com/watch?v=RZHtbMpeX4o#
http://www.youtube.com/watch?v=RZHtbMpeX4o#t=465

[brizz80]

Уважаемый LUNG , никто не пытался ставить под сомнения ваш опыт и знания , или кого-то там ещё из оргов.
Вопрос был изначально о том, за ЧТО вы предлагаете заплатить 5к. ?
А вы начали кричать : "нет денег идите дальше", "не нравится, проходит мимо"...
Деньги у людей есть, просто они привыкли понимать на что их трататят .
А с таким подходом как у вас, срач будет ещё страниц на десять, пока тема не закроется.
Цы гун это конечно хорошо, но рекламщик из вас никакой.

---------- Добавлено в 13:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:14 ----------

ВОН, даже Конь педальный не поленился ссылки поискать, чтобы доказать свою правоту, а вам лень просто разложить план мероприятия в подробностях.

[Конь_педальный]

[/COLOR]АОН, даже Конь педальный не поленился ссылки поискать, .

За что???
Ведь всем известно, что Конь в колхозе работал больше всех (правда председателем так и не стал)

[Землянин]

я за 20 дней подряд пробегаю 1000 км. одна тренировка по бегу иногда по 80 км. Вот и судите в какой я форме.

Как-то и правда многовато. С объемом в 40км за день, мой товарищ бежал сотку по мсмк , т.е. из 6.35.