Четвергушки 2014 - итоги года

[FIL71]

Четвергушки 2014 - итоги года.



Картинка получше
или сам файл
Chetvergushki 2014.xls
Для справки:
Chetvergushki 2013.xls

Сводный Трек 2014 на GPSies - все треки собраны в один файл и отфильтрованы до удобоусваиваемого состояния.



1. 40 Четвергушек за сезон (против 31 в 2013, 32 в 2012 и 26 в 2011) - Зачет!
2. Ни одного пропущенного четверга (за исключением отпусков и больничных) как собственно и все предыдущие годы - Зачет!
3. 4029 км за 40 Четвергушек - в среднем 92 км на круг (против 3667/94 в 2013, 2980/93 км в 2012 и 2188/84км в 2011), и да, чтобы внимательный читатель не путался - 4Dвергушка идет за три круга, потому как три части - Зачет!
4. 280 человековыездов (без учета руководителя) (212 в 2013 и в 2012 было 159) - значительный прирост, не может не радовать! Более 6ти участников в среднем на Четвергушку (точнее 6,4)- Зачет! (нормально, и среднее подняли, в 2013 было чуть менее 6, а в 2012 было 5)
5. 2 круга с пробегом > 150км и 20 кругов с пробегом >100км (в 2013 было 21, в 2012 было 13и только 6 в 2011) - Зачет!
6. Уже 23 человека поучаствовало более чем в 5 Четвергушках - Зачет! (12 в 2013, 8 в 2012 и 6 в 2011 году, вот он основной костяк!)
7. Только 7 барышень соблаговолило посетить мероприятия - НеЗачет! (в прошлом году было больше - аж 12 человек! Но надо усилить просветительскую работу среди населения, а так же чаще организовывать "Детские утренники" - из опыта этого года - наиболее привлекательный для прекрасной половины человечества формат)
8. ОДНАКО! первый раз представительница Прекрасной половины человечества вкатила в ряды основного костяка - шесть посещений, да бОльшая часть из них зимние - Браво Мэри!
9. 25 из 63 участников посетило всего 1 Четвергушку - Зачет! (уменьшили отсев до 40% - видимо случайные для Четвергушек люди. По прошлым годам вывелось, что и 50% отсев вполне допустим, но 40 - лучше. В прошлом году было 33 из 62 и 32 из 60 в 2012)
10. 15 участников с количеством выездов >1 и <5 - Зачет! (вот группа прироста основного костяка, в прошлом году было 17 и в 2012 - 20)
11. 30 полноценных привалов с костром - Зачет! (21 в 2013 и в 2012 году было только 15 - Похоже вышли на практический максимум)
12. 17 купалок и 3 бани за все 40 Четвергушек - короткое у нас лето! - Зачет! (30/4 в 2013 и 22/2 соответственно было в 2012 - тоже практический, вероятно, максимум)
13. 10 полноценно Зимних Четвергушек по снегу - Зачет! (6 в 2013 и 4 в 2012 году)
14. 4Dвергушечный цикл Весна-Лето-Осень-Зима того года повторить не удалось, затоОсень-Зима в этом году удались необычайно! - Зачет!
15. Переправа объединенная традиционно уже с Hard Day's Night, Детский Утренник, Hard Night, GRE, НЕдетский утренник, - Список выдающихся из традиционного формата Четвергушек был расширен, как собственно и собирались. Благо возможностей для подобных вариаций было предостаточно - 40 выездов - варьируй как душе угодно! - Зачет!
16. "FILfree" - Новый перспективный формат. Откатали в этом году без меня шесть раз. Спасибо парни! Дима, Дима, Андрей, Саша - не дали знамени провиснуть! Особенно тяжело пришлось ДимеDiam- отстоял смену в одно лицо, молодец! - Зачет!
17. Третий год успешно продолжается франшиза в Краснодаре Кубанские Четвергушки - Зачет! (молодец Кирилл!)
18. Организовали и провели столь долго планируемую и желаемую Самую Длинную Ночь, спасибо Олег! - Зачет!
19. Грозит зафиксироваться новый формат - забугорные Четвергушки. Организованный Радулом выезд в Армению признан всеми участниками мегаудачным - а туда скатались аж 5 Четвергушечников - можно было бы и вписать в Зачетку, да что-то рука не поднялась.
20. Сильнейшая конкуренция на вершине пирамиды посещаемости чуть не привела к неожиданным результатам - Дима настолько серьезно подошел к нашему общему занятию, что чуть не обогнал меня по количеству посещений - пришли нос к носу 38/38 - хорошо хоть по километражу чуть отстал... :-) на смешные 14 км - что с его-то перебором по домашним вообще несчитово! (Дима, перепроверь зачетку, пожалуйста, если я где чего пропустил из твоих участий/руководств - буду рад отдать тебе пальму первенства!) Олегово бесспорное третье место (31) и Андрюхино четвертое (15) так же не менее заслужены и почётны. Спасибо Братцы!

Четвергушка XL "Московское Кольцо - Реверс" 25 Декабря 2014
ППД - Ходынка - Фили - Сетунь - Лужники - ЦПКиО - ХрамХС - КП - вдоль Яузы - Сокольники - Баня - Огородный - ППД (48км)
20:15 - 03:00 Трек на GPSies
Четвергушка XXXIX "Речка Банька" - Самая Длинная Ночь (НЕдетский утренник)18 Декабря 2014
ППД - Строгино - Митино - Красногорск - речка Банька - Опалиха - ЖД - Гражданская - ППД. (40 км)
20:15 - 07:00 Трек на GPSies
Четвергушка XXXVIII "Мещерско-Ромашковый Лайтец"(FILfree, Marcello) 11 Декабря 2014
ППД - ТТК - Парк Победы - Очаково - Мещерский Парк - Одинцово - Лазутинка - Ромашково - Нижние Мневники - ППД. (70 км)
19:30 - 00:45 Трек на GPSies
4Dвергушка XXXVII "Речник + Локня - тб Алоль - Себеж"
4Dвергушка XXXVII -Часть А "Речник" 04 Декабря 2014
ППД - Шелепихинский мост - Филевский парк - Гребной канал - Речник - Серебряный бор - Волоколамка - ППД. (49 км)
20:20 - 0:50 Трек на GPSies.
4Dвергушка XXXVII -Часть В "Локня - тб.Алоль" 06 Декабря 2014
Локня - Михайлов Погост - Жарки - Миритиницы - Вяз - Остриец - Красное - Щукино - Рыгозы - Мясово - тбАлоль. (131 км)
09:00 - 20:30 Трек на GPSies.
4Dвергушка XXXVII -Часть С "тб.Алоль - Себеж" 07 Декабря 2014
тбАлоль - Заозерье - Вербилово - Речки - Яковлево - Идрица - Селище - Рудня - Чернея - Себеж. (104 км)
10:20 - 20:00 Трек на GPSies.
Четвергушка XXXVI "Захарково" 27 Ноября 2014 Вложение 221566
ППД - Волоколамка - устье реки Химки - Тушино - Мякинино - Захарково - Лохин Остров - - ППД. (66 км)
20:15 - 03:20 Трек на GPSies
Четвергушка XXXV "Сабурово" 20 Ноября 2014
ППД - Покровское Стрешнево - Алешкинский Парк - Новогорск - Сабурово - Аникеевка - НовоРига - Живописный мост - ППД (80 км)
20:15 - 03:10 Трек на GPSies
Четвергушка XXXIV "Одинцово10" 13 Ноября 2014 Вложение 221566
ППД - Фили - Парк Победы - Матвеевское - Переделкино - Абабурово - Толстопальцево - Перхушково - Одинцово10 - Трасса - Ильинское - Рублевка - Крылатское - ППД (103км)
20:15 - 04:00 Трек на GPSies
Четвергушка XXXIII "Лосиный Остров" 06 Ноября 2014 Вложение 221566
ППД - Парк МВО - Измайловский Парк - Восточный - Абрамцево - Зверостанция - Бумажная просека - Яуза - ППД (77 км)
20:15 - 02:10 Трек на GPSies
Четвергушка XXXII "Гранд Ривер Экспресс" 30 Октября 2014 Вложение 221566
ППД - электричка - Тучково - Анафоново - Волково - Звенигород - Козино - Борки - Ильинское - Ромашково - Крылатское - Речник - ППД (123 км)
21:30 - 07:30 Трек на GPSies
Четвергушка XXXI "Жостово" 15 Октября 2014
ППД - Осташковское шоссе - Пироговский - Чиверево - Жостово - Никульское - Пруссы - Черкизово - Мытищи - ППД (102 км)
20:15 - 03:10 Трек на GPSies
Четвергушка XXX "Павловская Слобода" 9 Октября 2014 Вложение 221566
ППД – Строгино - Красногорск - Сабурово - Козино - Дедовск - Павловская Слобода - Николина Гора - Рублевка - Крылатское - ППД (109км)
20:15 - 04:30 Трек на GPSies
Четвергушка XXIX "Правый берег" 02 Октября 2014 Вложение 221566
ППД - Химки - Правый Берег - Свистуха - Бурцево - Сходня - Коростово - Сабурово - Митино - ППД (77 км)
20:15 - 02:00 Трек на GPSies
Четвергушка XXVIII "Пушкино"25 Сентября 2014 Вложение 221566
ППД – Тимирязевский Парк – БотСад - Яуза - Медведково - Пироговский лесопарк - Пирогово - Учинское водохранилище - Пушкино - Ивантеевка - Королёв - ЛО - Сокольники - ППД (103 км)
20:15 - 03:30 Трек на GPSies
Четвергушка XXVII "Незнайка" 18 Сентября 2014 Вложение 221566
ППД – Сетунь - Солнцево - Московский - Марьино - р.Незнайка - Лаптево - Черепово - Губкино - Битца - ППД (106км)
20:15 - 03:50 Трек на GPSies
4Dвергушка XXVI "Зверостанция + Великие Луки - Перелучье - Себеж" 11-14 Сентября 2014
4Dвергушка XXVIЧасть A "Зверостанция" 11-12 Сентября 2014 Вложение 221566
ППД - Маленковская - ЛО - Зверостанция - Водовод - Алексеевский пруд - Пехра-Покровское - Оболдино - БО - Мытищи - ППД (101км)
20:15 - 01:00 Трек на GPSies
4Dвергушка XXVI Часть B "Великие Луки - Перелучье" 13 Сентября 2014 Вложение 221566
Великие Луки - Майкино - Гороховье - ДЗОТ А.Матросова - Крестилово - Польшино - Старые Липы - Перелучье (121км)
06:20 - 21:00 Трек на GPSies
4Dвергушка XXVI Часть C "Перелучье - Себеж" 14 Сентября 2014
Перелучье - Богданово - Овинчище - Монино - Остров - Красное - Глубокое - Мякишево - Жгуново - Хрулево - Кицково - Дубровка - Себеж (155км)
09:20 - 21:00 Трек на GPSies
ЧетверТЬгушка XXV "Малаховка" 4 Сентября 2014 Вложение 221566
ППД – Новогиреево - Реутов - Фенино - Малаховка - Октябрьский - Лыткарино - Котельники - Кузьминки - ППД (100км)
20:15 - 03:15 Трек на GPSies
Четвергушка XXIV "Троицкое" (FIL-free, Marcello+ast182+Evilmet) 28 Августа 2014 Вложение 238194
ППД - Бот Сад - Яуза - Вешки - Троицкое - Водники - Хлебниково - Глиссада - Правый Берег - Северное Тушино - Покровское Стрешнево - ППД. (85км)
20:15 - 02:45 Трек на GPSies
Четвергушка XXIII "Петрово-Дальнее" (FIL-free, Marcello) 21 Августа 2014 Вложение 238194
ППД - Парк Победы - Сетунь - Немчиново - Лазутинка - Калчуга - Петрово-Дальнее - Ильинское - ЛО - НовоРига - ППД. (94км)
20:15 - 02:30 Трек на GPSies
Четвергушка XXII "Ночной полет (те же сучья только ночью)" (FIL-free, Evilmet) 14 Августа 2014
ППД - Строгино - ККрасногорск - Никольская Слобода - Петрово Дальнее - Лазутинка - Ромашково - Крылатское - ППД. (110км)
20:15 - 04:00 Трек на GPSies
Четвергушка XXI "Дальние Берега" (Night Hard) 07 Августа 2014 Вложение 221566 Вложение 238194 Вложение 238194
ППД – Левый Берег - Водники - Лобня - Икша - Рождествено - Тишково - Пушкино - Ивантеевка - БО - Сокольники - ППД (161км)
20:15 - 09:10 Трек на GPSies
Четвергушка XX "Чулково" 31 Июля 2014 Вложение 238194 Вложение 238194 Вложение 238194
ППД – Старая Площадь - Кузьминки - Котельники - Лыткарино - Чулково - Еганово - Константиново - Молоково - Каширка - ППД (136км)
20:15 - 05:05 Трек на GPSies
Четвергушка XIX "Три Трассы" 24 Июля 2014 Вложение 221566 Вложение 238194 Вложение 238194
ППД - Филевский парк - Крылатское - Ромашково - Раздоры - Лазутинская - Рублевка - Живописный мост - ППД (105 км)
20:15 - 03:45 Трек на GPSies
Четвергушка XVIII "Суханово" 10 Июля 2014 Вложение 221566
ППД - Универ - Камень - Битца - Бутово - Новокурьяново - Щербинка - Суханово - Калиновка - Видное - Каширка - ППД (109км)
20:15 - 05:15 Трек на GPSies
Четвергушка XVII "Бисер"03 Июля 2014 Вложение 221566Вложение 238194 Вложение 238194
ППД - Кусково - Салтыковка - Бисерово - Купавна - Большие Жеребцы - Балашиха - Восточный - Северное Измайлово - ППД (114км)
20:15 - 04:20 Трек на GPSies
Четвергушка XVI "Энергия" 26 Июня 2014 Вложение 221566
ППД - Сходненский ковш - Путилково - Новогорск - Жаворонки - Середниково - Сан. "Энергия" - Козино - Желябино - Сабурово - Ангелово - Волоколамка - ППД (84км)
20:25 - 03:30 Трек на GPSies
Четвергушка XV "Лохин Остров-СКН" (Детский Утренник) 19 Июня 2014 Вложение 221566
ППД – Митино - Красногорск - Николо-Урюпино - Ильинское - Лохин Остров - Ильинское - Раздоры - ЖД - Фили - ППД (66 км)
20:15 - 11:15 Трек на GPSies
Четвергушка XIV "Тушино" (FIL-free, Diam) (Среда) 11 Июня 2014
ППД – Хорошево-Мневники - Крылатское - Строгино - Северное Тушино - Южное Тушино - Покровское Стрешнево - ППД (?? км)
20:15 - 23:30 Трек на GPSies
Четвергушка X3 "Переправа" (Hard Day's Night) 06 Июня 2014 Вложение 221566
ППД - Тимирязевка - Левый берег - Семкино - Аксаково - Юрьево (переправа) - Витенево - Пестово - Пруссы - Манюхино - Пирогово - Мытищи - ППД (110км)
20:15 - 08:45 Трек на GPSies
Четвергушка XII "Терпигорьево" 29 Мая 2014
ППД – БотСад - Яуза - Бибирево - Новоалександрово - Поведники - Терпигорьево - Подрезово - Зимино - Мытищи - ППД (83км)
20:15 - 03:40 Трек на GPSies
Четвергушка XI "Остров"22 Мая 2014
ППД - КП - Нагатинская пойма - Коломенское - Царицыно - Видное - Горки Ленинские - Богданиха - Остров - Беседы - Люблино - Волгоградка - ППД (113км)
20:15 - 03:20 Трек на GPSies
Четвергушка X "Внуково" 15 Мая 2014
ППД – Фили - р.Сетунь - Сколково - Баковский лесопарк - Толстопальцево - Внуково - Кончеево - Пенино - Летово - Мосрентген - Тропаревский лесопарк - ППД (107км)
20:15 - 04:30 Трек на GPSies
Четвергушка IX "Парковая" 08 Мая 2014
ППД - Тимирязевский - Ботанический - Лосиный Остров - Измайловский - Кусково - Кузьминки - Царицыно - Битца - 50л Октября - Раменки - Фили - Гребной - Серебряный Бор - Покровское Стрешнево - Тимирязевский - ППД (127км)
20:15 - 05:40 Трек на GPSies
Четвергушка VIII "Оба Берега"(Среда) 29 Апреля 2014
ППД - Речной Вокзал - Левый берег - Водники - Хлебниково - Глиссада - Клязьма - Правый Берег - Химки - Тушино - ППД (70км)
20:15 - 01:40 Трек на GPSies
Четвергушка VII "Долгое Ледово" 24 Апреля 2014
ППД - Останкино - Маленковская - ЛО - Абрамцево - Оболдино - Долгое Ледово - Балашиха - Горенки - Измайлово - Сокольники - ППД (85км)
20:15 - 03:30 Трек на GPSies
Четвергушка VI "Левый Берег"(FIL-free, Evilmet) 17 Апреля 2014
ППД - Тимирязевский парк - Левобережная - Левый Берег - Водники - Терпигорьево - Северный - Алтуфьево - ППД (68км)
20:15 - 01:05 Трек на GPSies
Четвергушка V "Сгонники" 10 Апреля 2014
ППД - Маленковская - ЛО - Мытищи - Вешки - Долгопрудный - Левобережная - ППД (70км)
20:15 - 01:30 Трек на GPSies
Четвергушка IV "Раздоры" 03 Апреля 2014
ППД - Филевская пойма - Крылатское - Ромашково - Раздоры - Москварека - Раздоры - Рублево - Мякинино - Строгино - ППД (59км)
20:20 - 02:40 Трек на GPSies
Четвергушка III "Московское Кольцо" 27 Марта 2014
ППД - Тимирязевка - БотСад - ВДНХ - вдоль Яузы - КП - ХрамХС - ЦПКиО - ВГ - БД - Сити - Ходынка - ППД (56км)
20:15 - 01:00 Трек на GPSies
Четвергушка II "Речка Лось" 20 Марта 2014
ППД - Тимирязевка - БотСад - ВДНХ - Рабочий и Колхозница - вдоль Яузы - Бумажная просека - Речка Лось - Проспект Мира - Карат - ППД (46км)
20:15 - 01:55 Трек на GPSies
Четвергушка I "Крылатское" 13 Марта 2014
ППД – Фили – Крылатское – Строгино – Щукинская - ППД (46км)
20:15 - 23:45 Трек на GPSies.

[FIL71]

[FONT=Verdana][FONT=verdana]Трек на GPSies - можно загружать. Если что и поменяем то по ходу.[/FONT][/FONT]

[Ivan79]

Под дождем при + 3 Гвозди бы делать из этих людей крепче бы не было в мире гвоздей !

[FIL71]

15.10.14 (Среда!) Четвергушка XXXI - "Жостово" - ОТЧЕТ

.....Один, только один участник стоял у ППД. Андрей intacto вероятно с тайной надеждой начать с группой и тихонечко слить с середины. А тут такая пруха. Двое нас и больше никого. То ли всем встретился на пути 5-ти метровый забор, или насморк, или перекат (антоним слову недокат) случился за выходные - короче, как бы то ни было стартовали в два лица. Темп полностью соответствовал заявленной в концепции величине:

[FONT=Verdana]- Четвергушки ориентированы на некоего абстрактного среднего участника. Не на слабого, нет. На среднего из собравшейся группы. Ориентированы - это значит, что ему (среднему участнику) будет нелегко, но он, сделав усилие над собой, ее, Четвергушку, проедет по намеченному плану и в полном объеме.[/FONT]

а здесь усреднять особо некого было, единственный участник, на него и ориентир. Ехали не быстро, в ровном темпе, внатяг. Но отлично всё проехали и, как мне показалось, получили массу удовольствия, несмотря на погоду. Куча живности смотрит из кустов, одних зайчин выбегало на дорогу штуки три. Не боятся ни хрена - голодные что ли... Красивейшая ночная вода, пока еще в жидком состоянии. Недолго осталось. Песок, листья - всё как мы любим. Асфальта на треке много, но дорожки вдоль канала прекрасны, а общение с милыми вооруженными барышнями прокачивает талант деловой беседы как ничто другое. Частенько принимался дождь, иногда казалось, что идет снег, но план, хоть и без привала мы освоили в полном объеме. Ни разу не Лайт. Нет.
.....Андрей, молодец! (Сидел бы я без тебя дома на диване)
.....Приезжай еще!

P.S. 23.10.14 Четвергушка XXXII (FILfree) - планирую быть в отпуске, кто бы взялся отнаправлять?

Трек на GPSies

GARMIN CONNECT

[intacto]

Спасибо за компанию, Александр!
Знаю свои возможности по этому пути отхода посмотрел заранее. Формат мероприятий подразумевает же лайт-группу или слабая физуха не повод?
Все понравилось, кроме изнурительного вкручивания. На "запретке" хотелось просто остановиться и сесть под деревце. Сдерживало только, то что нужно этот участок быстро проехать, дабы не иметь проблем с охраной.
Подкосило меня в основном питание, скорее отсутствия системы его приема. Батончики по буйракам не шибко откроешь, да и есть их не оч получалось - сбивалось дыхание. Если с одеждой более менее разобрался(комбез решает, раза три падал в грязь и не промок от этого ни капли), то хавка очень сильный сдерживающий фактор. Где хранить? что есть? Читал темы про питание, но четких правил для себя пока не вывел. Приучил себя только регулярно пить воду. На дальняк (>40км) стал ездить только в этом году. До этого 3 года на работу ездил на веле до 20 км в одну строну. Так что все премудрости для меня в новинку, по-тихоньку изучаю.
Водичка, кста, приятно манила. Я не любитель особо купаться в холодной воде, но разгоряченным можно было зайти хоть бы по колено, будь чуть по теплее и время по больше. Возможно я оч сильно заблуждаюсь в своих ожиданиях, но порыв был.
В этом году уже вряд ли появлюсь. А в след собираюсь с самого начала присутствовать.

[FIL71]

Все понравилось, кроме изнурительного вкручивания.

Немного об изнурительности
Современные технологии предоставляют широчайшее поле данных для анализа.
Вот здесь, например, ты отстал не доезжая до Красного Балтийца:
http://connect.garmin.com/modern/activity/604297002
по итогам же у меня получилось:

[FONT=Open Sans]147 уд/мин
Средняя ЧП[/FONT]
[FONT=Open Sans]180 уд/мин
Максимальная ЧП[/FONT]
И это была Лайт Четвергушка - Правый Берег

а вчера:
http://connect.garmin.com/modern/activity/613557422
мы темп держали "по тебе" и вышло:

[FONT=Open Sans]108 уд/мин
Средняя ЧП[/FONT]
[FONT=Open Sans]143 уд/мин
Максимальная ЧП

[FONT=verdana]За то катались долго :-) Это я не к тому, что бы покритиковать, а к тому, что надо тренироваться и зимой тоже. Особенно если есть план на следующий сезон.[/FONT][/FONT]

[sky250]

108 уд/мин
Средняя ЧП
143 уд/мин
Максимальная ЧП

нифига себе... походу ты вообще не напрягался... это круто...
слежу за вашими покатушками, мощно катаете... а эти данные еще раз это подтверждают... лоси, что сказать...
надеюсь когда-нить с вами покатаюсь.. пока не готов еще...

[WhiskeyCola]

В очередной раз пропустил возможные купания, сезон таки не закрыт(

[FIL71]

В очередной раз пропустил возможные купания, сезон таки не закрыт(

ДА! Сезон таки НЕ ЗАКРЫТ!
не все еще возможности упущены

[Marcello]

P.S. 23.10.14 Четвергушка XXXII (FILfree) - планирую быть в отпуске, кто бы взялся отнаправлять?

А не исполнить ли нам суперспринт с возвращением домой не позже 24-00 вот такой против часовой с вариациями. Вариации нарисую по согласию участников.

---------- Добавлено в 11:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:09 ----------

ДА! Сезон таки НЕ ЗАКРЫТ!
не все еще возможности упущены

Меня от вашей фоты в жар бросило У меня мизинец на левой ноге не отморожен ещё
По правде жду недождуся. В прошлом году очень зачётно скатали!

[WhiskeyCola]

Буду, ласты оставлю дома)