Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[orthodox843]

Аргументы против мяса спорные.

Точно можно сказать только одно: без мяса обычный человек жить может, это факт. Но могут ли жить без мяса спортсмены это уже более сложный вопрос, скорее всего нет.

[hath]

... Но могут ли жить без мяса спортсмены это уже более сложный вопрос, скорее всего нет.

Ну член сборной России по бобслею и чемпион мира по армрестлингу заявляет что не только могут но и должны. ))

[Foil]

На официальной странице только книжки из разряда "лечение геморроя уксусом"

С первого прочтения показалось, что написано "укусом"

Точно можно сказать только одно: без мяса обычный человек жить может, это факт.

Наверняка, и без овощей может жить. И без рыбы тоже. И без зерновых.

Ну член сборной России по бобслею и чемпион мира по армрестлингу заявляет что не только могут но и должны. ))

Так он не только против мяса, а вообще против белков - животных и растительных.
В ещё одном ролике про него есть рекомендации - никаких углеводов, жиров избегаем.
И что же остаётся?

[Dauer962]

Точно можно сказать только одно: без мяса обычный человек жить может, это факт. Но могут ли жить без мяса спортсмены это уже более сложный вопрос, скорее всего нет.

Даже среди бодибилдеров есть люди , которые не едят мяса или вообще сыроеды

Читал , что на утилизацию вареного мяса уходит до 40% энергии организма . Решил проверить на себе - на второй день заметно энергии прибавилось .

[hath]

Так он не только против мяса, а вообще против белков - животных и растительных.
В ещё одном ролике про него есть рекомендации - никаких углеводов, жиров избегаем.
И что же остаётся?

Он базируется на книге Уголева "Теория адекватного питания". Я в силу увлечений много заморачивался с вегетарианством и сыроедением. После того, как спустя несколько лет начались проблемы со здоровьем - перестал заниматься всякой х..ей. Хотя до сих пор периодически проращиваю гречку или пшеницу. И мясо ем достаточно редко. Но в рационе обязательно яйца, молоко и творог. Протеины тоже достаточно регулярно.

[RomeoMustDie]

И что же остаётся?

алкоголь и девочки?

[hath]

В ещё одном ролике про него есть рекомендации - никаких углеводов, жиров избегаем.
И что же остаётся?

Ну он парень мощный и ресурсов здоровья вагон. Лет 10 может еще протянет эксперимент, посмотрим. ))

[Инди]

по твоей логике степень и качество тренировки этих людей будет одинакова, так же как одинакова будет и степень разрушения (разрыв) мышечных волокон. Это так?

поскольку это продолжение начатой мной дискуссии, отвечу.
конечно же нет! не одинакова
но речь была о том, что если даже едешь покатушку всего на 90 км, то жрать белок все-равно надо, обязательно!

[orthodox843]

Ну член сборной России по бобслею и чемпион мира по армрестлингу заявляет что не только могут но и должны. ))

То, что человек не ест мяса это его выбор. Я сам не ем мяса приблизительно + - 150 дней в году. А вот , что должны не есть мяса люди в том числе и спортсмены это очень спорно. Как мы знаем в каждом правиле есть исключение. И этот , не знаю как его зовут, спортсмен может быть исключением из этого правила. На одном примере делать вывод о целом не корректно.

[Добрыи]

в 80х проводили в ссср эксперимент где доказали что спортсмены вегетарианцы - достигали больших результатов и лучше восстанавливались, по сравнению с мясоедами.
это печатали в одном из журналов.