Одно другому не мешает...![]()
Одно другому не мешает...![]()
Одно другому не мешает и даже одно(атлетизм) способствует другому(велоспорт)!![]()
Но злоупотреблять атлетизмом не стоит.все должно быть вмеру.Т.к. неправильное развитие группы мышц может негативно сказаться на занатии велоспортом!
"Eritis sicut Deus, scientes bonum et malum..." (Будешь ,как бог ,распозновать добро и зло)
Любишь кататься?-катись к чертовой матери!
<div class='quotetop'>Цитата(cats @ 25.09.2007 07:14) <{POST_SNAPBACK}></div>на самом деле мешает.. если много катать, то ни сил ни времени уже не остаётся.. занимался штангой/гантелями/отжиманиями/скручиваниями/etc, как только начал много катать - всё забросил..
и вес который нарабатывал несколько лет весь куда-то улетучился..
Я где-то читал, что для людей с быстрым метаболизмом велосипед, при желании наработать массу, нежелателен. Вес не держится, всё наработанное улетучивается.
<div class='quotetop'>Цитата(Павел Бородулин @ 25.09.2007 10:24) <{POST_SNAPBACK}></div>Штанга помогает увеличить массу,а ОФП(велосипед,бег,плавание и т.д.) позволяет "закрепить",уплотнить мышцы!
При неправильном подходе может получиться,что мышцы не будут более набирать обьем(приходят в ступор),а становяться более плотными и выносливыми(что хорошо для велосипеда) B)
"Eritis sicut Deus, scientes bonum et malum..." (Будешь ,как бог ,распозновать добро и зло)
Любишь кататься?-катись к чертовой матери!
<div class='quotetop'>Цитата(V.G.ADoff @ 25.09.2007 11:13) <{POST_SNAPBACK}></div>
В этом плане наверное будет полезен леветон - п или элтон - п ...![]()
Ну, атлетизм - не атлетизм, а на турнике полчасика повисеть для здоровья не повредит.
Я постоянно немного "подкачиваюсь" без отягощений после 15-20 км. поездки на живописном берегу Химкинского водохранилища в будни (в 22-23 часа). Алкашня из парка "Северное Тушино" к этому времени уже в основном свалила, воздух свеж, и наблюдается прекрасный вид на освещенное здание Речного вокзала и водную гладь.
в обсуждении слегка смешан атлетизм и бодибилдинг. Вот бодибилдингу велосипед в большом количестве мешает.
И все идет по плану
<div class='quotetop'>Цитата(Andrey777 @ 25.09.2007 18:18) <{POST_SNAPBACK}></div>Цель у атлетизма и бодибилдинга немного разная. Бодибилдинг направлен на создание впечатляющей мускулатуры, при этом в ход идут стероиды, о здоровье молчу.
А атлетизм - достижение некоторого уровня подготовки в области силовых упражнений - гири там, просто упражнения какие-то. Форма мышц в этом вторична (хоть и тоже улучшается). Мне такая подготовка ближе. Не напряжно, без химии, и тонизирующе действует на организм
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)