что пьём? -белковый концентрат- отлично насыщает во время покатушки
что пьём? -белковый концентрат- отлично насыщает во время покатушки
пить при тренировках и длительных покатушках нужно изотоники
доступно и понятно - тут:
http://izotonik.ru/
скока пил во время покатушек- понял одно:
лучше пить ягу чем пиво.
Мои фотографии // Фотоночь Веломании (11/06/11 :: 01/07/11) // Строгинский марафон'2013
Одиночное велопутешествие Калининград-Литва
Пиво ужас расслабляет и сбивает весь организм, хотя пару раз иногда катался что-бы освежиться, у нас с этим строго но полицаи даже рядом не заметили что чел спокойно едущий на экстрим вело совсем не факт что смог бы нормально идти. Вообще вода или любой тонизирующий напиток от ice tea до кофе спасут на несолько десятков км. Изотоники пил после бассейна каких-то эффектов не заметил кроме цены.
я тоже как-то не замечал эффектов, пока на нескольких плановых квартальных медкомиссиях, кардиолог не сказал мне что сердечко стало стучаться стабильнее после определённых процедурных нагрузок... Спросил,что я для этого делал, говорю - изотоники может помогают?... Ответил что калий и магний (а эти элементы почти в каждом изотонике есть) положительно влияют на работу сердца, вот может из-за этого... так что эффект я заметил)))
Vezérünk a bátorság, kísérőnk a szerencse!
от регулярного катания оно стало стабильнее стучать , тренируется же
Обхохотаться можно от советов.
Кто во что горазд! Супер тема для поржать.![]()
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)