Запястье

[Ljeka]

после покатушек на даче приехала домой... Вроде на веле никак не извращалась.... а руку положить незнала куда, чтоб не болело. Поднять больно, положить больно, открыть дверь нереально больно. Что у меня такое-то???? =((((

[Клубника]

Если рука распухнет, то возможно, перелом ключевой кости.
Но, мне кажется, что ты просто растянула мышцы.

[Dem]

:shock: Интересно, как она могла сломаться без сильного удара? Вообще если до сих пор беспокоит - лучше сходить в травмпункт.

[Клубника]

Originally posted by Dem
:shock: Интересно, как она могла сломаться без сильного удара? Вообще если до сих пор беспокоит - лучше сходить в травмпункт.

А вот так имогла! Были случаи :oops:

[Vbif]

А я думаю что сильное растяжение или вывих, иногда больнее чем перелом..
В любом случае травм пункт решает..

[Igrek]

Это уже обсуждалось
Просто все с непривычки или долгого промежутка без вкручивания педелей.
Лечится - большим кол-ом покатушек, гимнастикой для запястий,
растиранием перед покатушой.
Для мужчин могу порекомендовать простое отжимание от пола, девушкам мона поиграться с легкими гантелями

[Ljeka]

Завтра ползу в травмпункт. Ничего не распухло, но болит как не поверни. =((

[Ljeka]

всем спасиб... за комменты... :cry:

[Nadeya]

<div class='quotetop'>Цитата</div>

Для мужчин могу порекомендовать простое отжимание от пола, девушкам мона поиграться с легкими гантелями[/b]

Мона и без гантелей, главное - старательно. Перед покатушкой или в процессе, если руки устают. Чтоб связки разогрелись, подрастянулись.
Можно ещё вращательные упражнения добавить. Примерно так:

[kossmoss]

это может быть надрыв каких то связочек в лучезапястном суставе...
пройдет само....
насчет профилактики...
мне помогает хорошая разминка запястьев перед покатухой и всяческий спорт и физкультура как то подтягивания и отжимания время от времени (кстати, для этого много времени не нужно...шел мимо турников , подтянулся 8 раз и дальше себе пошел)
а вобще пасадка - это тема одна из главнейших в байкинге, помните об этом НОВИЧКИ 8)