адаптогены и велопокатухи

[region68]

Прикупил себе тут капельки, там родиолу и элеутерокок спиртовые настойки, но вот пишут что желательно алкоголь не принимать при физ нагрузках. Правда дозы небольшие и принимаются с утра. Сильно ли повредит это внутреннему состоянию организма при физ нагрузкам? кто что думает по этому поводу?

[Dauer962]

несколько капель не могут повредить

[VladimirI]

давление может подскочить, не из за спирта в мизерных долях конечно. Если молодой и здоровый , то пофиг , правда и настойки тогда нафиг не нужны

[Гудлак Кокосов]

Прикупил себе тут капельки, там родиолу и элеутерокок спиртовые настойки, но вот пишут что желательно алкоголь не принимать при физ нагрузках. Правда дозы небольшие и принимаются с утра. Сильно ли повредит это внутреннему состоянию организма при физ нагрузкам? кто что думает по этому поводу?

Из своего опыта:
Пробовал различные для координированных видов - тениса, автогонок, горных лыж (на уровне чайника-любителя )
Если проводить аналогии с велоспортом - то аналоги это вероятно кроскантри или даунхил.

Элеутерокок - реально работает, но не на выносливость, а на концентрацию, скорость реакции и точность движений.
Родиола розовая (кстати сам собирал ) - помогает восстанавливаться. Объективно.
Женьшень - кроме мандража, ничего не производит.
Лимонник - вроде как помогает восстанавливаться, но и просто вкусно в чаек, даже если это не так ))
Алкоголь в любых количествах перед стартом - это безусловное зло, убьет любой положительный эффект того, чего в нем настаивал ))
Поэтому перед стартом - не настойка элеутерокока, а неспиртовой экстракт.
А после - как нра

Следует иметь ввиду, что стимуляторы, даже такие легкие - это "последний довод", для простой рутинной треньки их употреблять не следует. Только для работы на результат. Или соревнований.

[Козлик]

не повредит, но и особых плюсов не будет, ИМХО.
то что действительно работает запрещено.
бухнувши классно наваливать, только колеса жалко