Если после катания болят колени, то какие есть врачебные рекомендации - прикладывать тепло или холод?
Во время катания ясно - согревающие наколенники рулят.
А вот помогает ли внешнее тепло после? Все таки воспалительный процесс....
Будет замечательно если кто нибудь поделится рекомендациями специалистов.