Как избежать раскачки при высоком каденсе ?

[Man177]

При каденсе на глаз более 60 начинается вертикальная раскачка, которая мешает топтать. Блокировка вилки помогает мало. Как бороться ? Про способ надеть контакты и педалировать по кругу знаю.

[Humanoid]

Увеличить каденс

[Инди]

— Знаешь, как музыканту попасть в Карнеги-холл?
— ...?
— Практиковаться!

[Man177]

Увеличить каденс

да жопа начинает прыгать вверх-вниз, какое тут увеличение ...

---------- Добавлено в 21:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:03 ----------

— Знаешь, как музыканту попасть в Карнеги-холл?
— ...?
— Практиковаться!

спасибо, вы очень помогли

[Humanoid]

да жопа начинает прыгать вверх-вниз, какое тут увеличение ...[COLOR="Silver"]

Увеличить, чтоб преодолеть резонансную частоту жопы. Я серъёзно, есичо И 60 - это ж очень плавный каденс

[Olga-vieras]

Техника педалирования неправильная. Надо научиться "подтягивать педаль вверх" (как хочешь...) С контактами, говорят, проще, но и без них: нога, которая оказывается сзади, не должна пассивно ехать вверх, как на карусели. Должны работать мышцы задней поверхности бедра и икроножные. У меня получается так: "задней ногой" я оттягиваю педаль от центра (когда она идет вверх), при этом ступня не горизонтально, а под углом (носком вниз). Получается, что я педаль при этом подтягиваю вверх (от нижнего до горизонтального положения). И соответственно когда нога идет вниз, движение свободное - такое, как будто "галоши надеваешь" (БАХА, копирайт)
А вообще поищи про правильную технику педалирования, много интересного...
Странно, у меня вертикальная раскачка при каденсе больше 90 начинается (только недавно начала бороться...)

[serg0675]

Man177,
У меня была такая проблемма на топталках . Советовали помощнее передачку поставить .

[Man177]

Увеличить, чтобкакпреодолеть резонансную частоту жопы. Я серъёзно, есичо И 60 - это ж очень плавный каденс

Идея правильная, но высокий каденс это как раз средство повышения тактовой частоты жопы

---------- Добавлено в 00:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:41 ----------

Техника педалирования неправильная. Надо научиться "подтягивать педаль вверх" (как хочешь...) С контактами, говорят, проще, но и без них: нога, которая оказывается сзади, не должна пассивно ехать вверх, как на карусели. Должны работать мышцы задней поверхности бедра и икроножные. У меня получается так: "задней ногой" я оттягиваю педаль от центра (когда она идет вверх), при этом ступня не горизонтально, а под углом (носком вниз). Получается, что я педаль при этом подтягиваю вверх (от нижнего до горизонтального положения). И соответственно когда нога идет вниз, движение свободное - такое, как будто "галоши надеваешь" (БАХА, копирайт)
А вообще поищи про правильную технику педалирования, много интересного...
Странно, у меня вертикальная раскачка при каденсе больше 90 начинается (только недавно начала бороться...)

Тоже правильно, пробовал. Правда, топырить ласты сложно, тащил педаль назад за шипы, помогает, но неудобно. Проблемы не было в туклипсах на спутнике, так что педалировать умею. Пока не нашел металлические, а пластиковое гавно не годится. Бум искать в общем.

---------- Добавлено в 00:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:47 ----------

Man177,
У меня была такая проблемма на топталках . Советовали помощнее передачку поставить .

Помощнее или побыстрее ? Побыстрее помогает, но каденс падает, потом раскручиваешь и по-новой прыгаешь

[iZEN]

При каденсе на глаз более 60 начинается вертикальная раскачка

Странно. У меня "раскачка" (резонанс) начинается выше 95 об./мин. Поэтому приходится держать каденс 85-90.

[ЧД_]

Видать седло за высоко стоит. Попробуйте опустить на 2мм. Далее как правильно писали выше надо тянуть. Хороший способ научится тянуть, это педалировать с слегка поднятой пяткой. Как бы носком давиш. Когда такое освоите, тогда будет картинка педалирования, как с ТдФ.