Что с вами произошло сегодня?

[oldcitizen]

А у кого-нибудь получилось скинуть вес, а потом его удержать хотя бы лет пять?

Да, десять лет держал. С 45 до 55 лет в пределах 75-77 кг. Сбрасывал с 86. Потом скакнул до 85, и стоит уже 5 лет. При росте 176

[D'Artagnan]

С 45 до 55 лет в пределах 75-77 кг. Сбрасывал с 86.

Кпуто. А как сбрасывал?

Потом скакнул до 85

Чего это он?

---------- Добавлено в 21:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:42 ----------

тут всё просто. если вес "скидывать" то он потом снова набирается. Кардинально меняется ситуация только после полного изменения образа жизни, когда и вес станет другим

Вот и интересуюсь: удалось ли кому-нибудь из жывых людей (по собственной воле) полностью изменить образ жизни и обрести, притом, искомое счастье?

[domyos218]

Да, десять лет держал. С 45 до 55 лет в пределах 75-77 кг. Сбрасывал с 86. Потом скакнул до 85, и стоит уже 5 лет. При росте 176

Я в 16 лет весил 104 кгШкольные годы 073.jpg

[D'Artagnan]

...................

[oldcitizen]

А как сбрасывал?

Круглый год ходил-трусил по 10-12 км. На ночь не жрал. Летом катал по 60-70. как то так.

Чего это он?

Видимо, гормональные сдвиги

---------- Добавлено в 22:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:01 ----------

Я в 16 лет весил 104 кгВложение 707355

Вот это сразу нафиг. Турничок, отжимания с наклоном к голове - вполне для тонуса

[Jambozzy]

Вот и интересуюсь: удалось ли кому-нибудь из жывых людей (по собственной воле) полностью изменить образ жизни и обрести, притом, искомое счастье?

конечно. особенно когда тебе врач говорит типа "ну смотри дружок. если ты не сделаешь так то и так то то жить тебе осталось годков эдак 5";
а ну вот, опять же, соседка. которая правда уже лет 30 живет совсем в другом месте, но в детсве/школе жии на одном этаже. в одну школу ходили. была она очень толстая (ну по советским конечно понятиям, сейчас бы сказали наврное что она типа пухляшка"). так вот уже лет в 20-25 она реально занялась собой, ну типа за муж не берут ) похудела просто ппц как, я ее когда уведл первый рзз - не узнал; ну вот до сих пор прям такая вот - не тростинка конечно но нормального телосложения. хотя и 2 ребенка;

но вообще так понимаю, что у каждого человека есть какой то "его" вес. тоесть если он не обжирается, не пьет литрами пиво и не есть по мороженному в день, немного занимается спортом то этот вес у него держиться; можно скинуть, но это значит придется что то сильно менять в жизни; нужно оно или нет - большой вопрос;
я кстати до 6-го класса был вообще не толстый, даже скорее тощеватый. а потом заболел и поправился просто ппц как. прям раздуло. года 2 такая шняга была, потом скинулось конечно но уже не до того состояния что было; опять же совпало с гормональной перестройкой, 14 лет понятное дело; сейчас вешу 92-96 кг при росте 179, особо спортом не занимаюсь, ем умеренно но почти всё подряд;
нужно конечно 10кг убирать минимум. лучше 15.