Сообщение от zloizulus http://www.youtube.com/watch?feature...&v=nDbTPswhCpc http://www.youtube.com/watch?feature...v=tv6k92pdKVA#! в дополнение варианты силовой тренировки (с грузами и без)
Надо кататься 2 раза в день или 1 раз но обьемный! Чем больше катаетесь тем лючше!
Категории дневника
Архив
Сообщение от zloizulus
Отправить другу ссылку на эту запись
Пометить как прочтённый
