komatoz3000

+16 км (всего 305.8)
сегодня на работу м работы - ноги отошли супер легко катить.
Сала конечно за неделю лежания успел нажрать .

погода пока не айс, на этой неделе первы qlltym без дождя потому и на веле. завтра ураганы буря после обеда - на авто придется.

Левую коленку сегодня по дурости чутка поломал. она и так у мпеня не особо работоспособная , а ту ещё добавил - резво стартанул на светофоре - то ли связку потянул то ли ещё чего.
Пара дней всё равно ливни - может отойдет.

обратно с болючей коленкой как ни старнно за 30 минут доехал , и как говорил выше не устал почти. В гору длиную и относительно крутую махом залетел на 6 передаче с каденсом 80-90. хотя раньше даже 1-1 включал. С забитыми мышцами бёдер.

Вот что значит перестарался с катанием - месяц мучал ноги, за неделю отошли.

P/S/ за предыдущую неделю ничегонеделания свозил вел на ТО-1 всё таки 300 км за месяц . чутка отрегулировали переклюк передний , остальное всё в норме.