Новые записи

Сообщение от Foil

Тот самый высокий пульс, который хоть когда-то видела, его и считай максимальным.
Можно специально разогнать, но делать это нормальные люди не рекомендуют, а врачи, вообще, изойдутся, если узнают.
Дальше делишь его пополам. 50% от максимального - начало 1-ой зоны.
60% - начало 2-й зоны.
70% - начало 3-й зоны.
80% - начало 4-й.

---------- Добавлено в 02:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:10 ----------


Для 182

...

Сообщение от dimas000

кстати, тут Сергеич недавно жаловался, что закручивает лохринги при помощи советского ключа, молотка и такой-то матери. для него и всех земляков-ленинградцев есть предложение:

ключ для дюймовой резьбовой рулевой и лохрингов (диаметров 41-42 и 43-44). что касается лохрингов, я все хотел испытать, но как-то случая не было,

...